Erica Johansson - träningscoach på träningsresan | GoActiveTravel
08 522 54 113 info@goactivetravel.se

Erica Johansson

Erica har en lång erfaren bakgrund som elitidrottare inom friidrotten där hennes erfarenheter från friidrotten har skapat hennes sätt att se på träning som en helhet, där alla moment behövs för att stärka kroppen och för att få ut det maximala av det man har. Det ligger också till stor grund för hur hon jobbar med träning idag. Erica är dessutom utbildad Personlig Tränare, friskvårdsterapeut och styrketräning instruktör.

Hennes träningsintresse handlar idag om att få människor att tycka om att röra på sig och få göra det på ett sätt som passar just dom. Hon har under en längre period jobbat med grupper, allt från nyblivna mammor till seniorer och glada motionärer däremellan.”Jag tycker att det är viktigt att träningen blir rolig och tillräckligt utmanande oavsett vilken nivå du befinner dig på. Det är mitt jobb och min styrka att se till att det blir så.” – Erica

Ericas pass kan innehålla allt från styrka, kondition rörlighet och intervaller till tävlingsmoment och galna utmaningar.