Matthew Griffiths – GoActiveTravel
08 409 106 87 info@goactivetravel.se

Matthew Griffiths

Matthew är föreläsare och personlig tränare inom områdena hälsa och fitness. Hans träningsstil är allsidig och han integrerar många träningsformer i en för att utforska kroppens möjlighet och kapacitet.

Matthew understryker vikten av att sätta din rörlighet främst, då det skapar en plattform för att prestera bra fysiskt. Att töja ut lederna och öka elasticiteten i de mjuka vävnaderna hjälper kroppen att röra sig obegränsat. Oavsett om du är atlet eller vill känna glädje och lätthet i att leka med barnen är en bra och effektiv rörlighet grundläggande för optimal fysisk prestation.

Matthew har även varit delaktig i att ta fram och utveckla konceptet Casall HIT.