Fem skäl att åka på träningsresa – Go Active Travel

Resebloggen

  • Fem skäl att åka på träningsresa

    Tycker du om tanken på semester och träning i ett? Då är det hög tid att boka en träningsresa. Vi på Go Active har hittills inte mött någon som inte tyckt att det har varit fantastiskt. Här är fem skäl att åka på träningsresa

    1. Moroten. Det är inte alltid jättelätt att motivera sig till att löpträna med pannlampa, köra ett gympass i ottan innan jobbet eller kvällstid när man helst kryper ihop i soffan framför en Netflix-serie. Bokar du en träningsresa får du ett mål att jobba mot, en morot helt enkelt som hjälper dig att hålla motivationen.

    2. Egen-tiden. När hade du senast en vecka för dig själv? Utomlands, i solen, utan några krav annat än att du ska göra det just du mår bra av. Träna när du vill. Sola och bada när du vill. Hemma är det kanske också lättare att argumentera för en träningsresa än en renodlad shoppingweekend med tjejerna.

    3. Gemenskapen. När man samlar människor i olika åldrar som har samma intresse brukar resultatet bli fantastiskt. Få saker skapar nämligen gemenskap som att träna och svettas tillsammans. Sannolikheten att du träffar nya vänner är stor är alltså stor, men det finns absolut inget socialt tvång under en träningsresa. Du deltar helt enkelt i de pass och föreläsningar du själv känner för och har även tid för egna aktiviteter som shopping och sevärdheter.

    4. Kombinationen.  Varje träningsresa med oss på Go Active bygger på en kombination av träning, inspiration, upplevelser och avkoppling i en miljö som tilltalar alla sinnen. Det innebär att du förutom rolig träning, nya vänner och goda insikter också har gott om tid till strandhäng, spa-behandlingar, shopping och spännande sevärdheter.

    5. Utmaningen. Träningsresor erbjuder många olika aktiviteter. Surfning, yoga, crawlkurser och SomaMove till exempel. Möjligheterna för att prova på något nytt i en trygg och peppande miljö är med andra ord stora. Ta chansen att kliva ur din bekvämlighetszon. Har du tur hittar du en ny favorit att ta med dig hem!

  • Överlevde hjärntumören och tog revansch på livet

    I vår kan du följa med Pamela Andersson och världsrekordhållarna på cykel genom Europa Christer Skog och Tony Duberg på en oförglömlig cykelresa till Champagne. Har du missat vem denna fantastiska kvinna är och hennes ofattbara livshistoria? Läs vår intervju och se till att säkra din plats på resan hon leder innan platserna tar slut.

    Läs hela inlägget
  • Så hittar du lugnet i julstressen

    December. Adventsmys med tända ljus och julefrid i juletid. Eller, hur brukar det nu se ut? Stress drabbar många under julen, men det är viktigt att kunna ta pauser för att inte bränna ut sig och fungera normalt. Vi på Go Active guidar dig till att finna den där inre harmonin.

    Läs hela inlägget
  • Hälsosamma alternativ till gofika

    Herregud vad lätt det är att börja fika varje dag när man jobbar hemifrån. Inte minst för att det är så tråkigt att sitta isolerad. Plötsligt känns jobbdagen för oss gottegrisar inte komplett utan en halv (eller hel) chokladkaka, bullar eller glass. När sötsuget väl kickar in är det kört. Då hittar man alla ursäkter. Som tur är finns det alternativ till gofika.

    Läs hela inlägget
  • Så tacklar du novembermörkret på bästa sätt

    Novembermörkret har med råge dragit in och deppen, sömnsvårigheterna och det dåliga humöret med det. Att solen skulle titta fram under månaden händer inte ofta. Mörkret innebär att hjärnan inte får tillräckligt mycket stimulans och de flesta känner av segheten och tröttheten. Men det finns knep att ta till för att inte gå under helt och vi har samlat en bunt av de allra bästa!

    Läs hela inlägget
  • Hälsning från vår färdledare Luigi & Amalfikusten

    Vår lokalguide Luigi från Capri sänder här videohälsningar från vackra Amalfikusten och en önskan om att snart ses igen.
    Kustremsan erbjuder ett dramatiskt landskap av azurblått hav, branta klippor och vägar kantade av citronträd och anses av många som Italiens vackraste.

    Under vår vandringsvecka kombinerar vi kultur med natur. Vi vandrar högt över havet omgivna av vidunderligt vackra vyer och hinner besöka ställen som Pompeji, Vesuvius, Positano och Capri.

    Hanna, vår svenske färdledare boende på även hon på Amalfikusten skickar också en hälsning.