Padeltennis i Fuengirola – GoActiveTravel
08 522 54 113 info@goactivetravel.se

Padeltennis i Fuengirola

Följ med på vår träningsresa till Fuengirola, Malaga, där padeltennis är en oerhört populär sport. Resan passar lika bra för den som är nybörjare och för den som har kommit längre i sin padelteknik. Med hjälp av professionella coacher kommer de som vill få en grundkurs i padel.

Väl på plats utmanas vi även i annan träning av våra egna coacher. Oavsett nivå så kommer du få ut mycket av träningen där vi varvar padeltennis med yoga, bootcamp och funktionell träning. Det finns även gott om tid mellan träningspassen att njuta av solen, boka en SPA-behandling, testa på andra aktiviteter på hotellområdet som golf, eller bara koppla av.

Avgång

Kommande

Reslängd

4 dagar

Reseinformation

Allt detta ingår:

  • Flyg t/r Stockholm – Malaga
    (Vi hjälper till att ordna flyg från andra avreseorter)
  • Transfer till och från flygplatsen på Malaga
  • Boende i del i dubbelrum i 4 nätter 
  • Halvpension, frukost och middag
  • Entré en gång dagligen till gym, bastu och jacuzzi
  • All träning enligt program
  • Alla yogapass enligt program
  • Tillgång till padelbanor och hyrning av racket, enligt program


Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll 

Tillval:

  • Enkelrumstillägg:1500 kr
  • Spa behandling
  • Andra sportaktiviteter på hotellområdet, som tex golf

Flyginformation:

27 april Stockholm - Malaga 11.05 - 15.30
1 maj Malaga - Stockholm 15.50 - 20.00
(Vi hjälper till att ordna flyg från andra avreseorter)

Program

Lördag

Ankomst Malaga flygplats

Incheckning på hotellet

Gruppträning på stranden/funktionell träning med Sara & Gabriella

Välkomstmiddag

Söndag

Yoga med Sara eller power walk på stranden med Gabriella

Frukost

Padel med coach för halva gruppen. SPA, träning, yoga eller golf m.m för andra halvan

Lunch

Padel med coach för halva gruppen. SPA, träning, yoga eller golf m.m för andra halvan

Gruppträning på stranden/styrka och rörlighetsträning

Middag

Måndag

Yoga eller power walk på stranden

Frukost

Padel i grupp utan coach

Lunch

Gruppträning på stranden/funktionell träning

Middag

Tisdag

Yoga eller power walk på stranden

Frukost

Gruppträning/bootcamp

Lunch

Fri eftermiddag för tex. padeltennis, golf, spa, eller vandring

Middag

Onsdag

Yoga eller power walk på stranden

Frukost

Avslutande gruppträning/femkamp

Utcheckning och lunch

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.

  • Yoga för alla

    Yoga är en levande tradition från Indien och ett fantastisk sätt att förena kropp, sinne och själ för att finna ro. Den hjälper dig att hitta ett lugn, en nyfikenhet, fördjupa din andning, landa, rensa sinnet och sträcka ut kroppen. Med mjuka rörelser, fokuserad andning och avslappnande övningar så omvandlas energin i kroppen och hjälper dig att bli mer närvarande, positiv och avspänd.

  • Padeltennis

    Vi lär oss grunderna i den populära racketsporten padeltennis och spelar i grupper om 4 personer. Det är en rolig sport som passar alla nivåer och går snabbare att lära sig än tennis

  • Gruppträning

    Vi tränar tillsammans i grupp med peppande instruktörer och varvar funktionell träning med fokus på styrka och rörlighet, snabbhet och smidighet. Vi jobbar tillsammans och utmanar varandra i olika roliga övningar. 

Coacher

  • Gabriella Picano

    Gabriella Picano har arbetat med träning sedan 2013 och är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör inom ett flertal områden. Hennes hjärta slår lite extra mycket för dans och styrketräning och hon är bland annat utbildad i koncepten Soma Move, Barre Move, AfHo och 3D-träning. Gabriella anser att träning ska vara roligt och fritt från stress och ångest, och strävar efter att förmedla en känsla av lättsamhet - även om träningen i sig kan vara tuff.


    Hon tror på att varje individ kan nå sin fulla potential med hjälp av anpassad träning och att vi behöver variationen i form av tufft och lätt, snabbt och långsamt, flöde och stillhet. 

  • Sara Eriksson

    Sara är utbildad idrottsvetare, personlig tränare, gruppträningsinstruktör och yogalärare. Hon drivs av att inspirera andra till ett mer glädjefyllt aktivt liv där man känner att man vill, istället för måste. De ger träningsvärk, skratt och värme både i form av solsken och gemenskap. Sara låter dig utmanas inom olika träningsformer som bland annat bootcamp, core, HIIT, dans, yoga, cirkel, funktionell träning och aqua. Alla är välkomna att delta, så ta på dig leendet för nu kör vi!

Boende och mat

I hjärtat av Costa del Sol ligger detta välutrustade sporthotell. Det kan liknas vid en liten semesterby och erbjuder ett stort utbud av fritids- och sportaktiviteter. 

Hotellet har banor för padeltennis, gym, spaavdelning med bastu, jacuzzi och massage, inomhuspool, simbassänger, gratis wifi och flera restauranger på området.

Stranden ligger endast en 10 minuters promenad bort och bara några minuter till närmsta centrum med shopping, caféer och restauranger. Vi bor i rymliga och klassiskt inredda lägenheter med möjlighet till enbädd- och tvåbäddsrum.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla är välkomna att delta på denna resa! Vi kommer att testa på varva typer av träning med fokus på styrka, kondition och padeltennis.

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen.

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, alla deltar efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig ett par klädombyten för träningspassen. Eftersom det finns pool och relaxavdelning på hotellet bör du givetvis ta med badkläder. Du kommer att få en mer utförlig packlista innan avresa.

Avgång

Kommande

Reslängd

4 dagar