Träna i Dubai med Leila – GoActiveTravel
08 409 106 87 info@goactivetravel.se

Träna i Dubai med Leila

Investera i dig själv med en unik träningsresa till lyxmetropolen Dubai. Träningspass som stärker dig på både insidan och utsidan varvas med solsäkra stränder, peppande föreläsningar och maxad shopping.

Avgång

23 november 2017

Reslängd

6 dagar

Pris

10 900 SEK
Fullbokad!

Reseinformation

Allt detta ingår:

  • Flyg tur och retur från Stockholm
  • Transfer till och från flygplatsen
  • Del i dubbelrum på 5-stjärnigt hotell på stranden
  • Frukostbuffé, välkomstmiddag
  • 5 träningspass per dag
  • Föreläsningar

Möjlighet att välja till:

  • Lyxigt tornrum 1500 kr per person
  • Exklusivt middagspaket 1900 kr per person
  • Enkelrum 6500 kr per person

 

På denna resa är vi en större grupp än på många av våra andra resor.

Vi rekommenderar flyget nedan och hjälper gärna till att boka flygresan. Cirkapris för flyget 4900 kr. Kontakta info@goactivetravel.se eller ring oss på 08-409 106 87

23 november  Stockholm Dubai 14.55 00.50 

29 november  Dubai – Stockholm 02.00 06.30

Kontakta Go Active Travel om du vill resa från annan ort.

Program

Dubai är extra allt. På bara några årtionden har det lilla shejkdömet blivit en världsmetropol där designmärken och spektakulära skyskrapor möter soliga stränder och kryddiga basarer. En miljö som gjord för spännande upplevelser och härlig träning!

Tillsammans med träningsexperten och inspiratören Leila Söderholm och de välmeriterade coacherna Gunnar Söderström och Annette Lefterow erbjuder vi dagligen ett smörgårdsbord av olika träningsmöjligheter. På schemat finns allt från yoga, löpning och styrkepass till inspirerande föreläsningar och workshops. Lär dig mer om hur du håller kropp och knopp i bra form och hur du får ut det bästa av dig själv och ditt liv. Oavsett om vill komma igång med din träning eller är van vid att träna mycket är det här den klokaste present du kan ge dig själv!

Vi bor på ett femstjärnigt hotell med privat strand bara ett stenkast från Dubai marina med massor av restauranger och cool shopping. Härifrån tar du dig även lätt till Dubais gigantiska shoppingcentra i världsklass.

Att börja dagen med yoga på stranden eller att se solen gå upp under en powerwalk är en välgörande morgonrutin. Känslan stannar kvar länge. Vi fortsätter med träningspass på gräsmattan under palmernas skugga eller i den varma sanden på stranden. Det blir lätta, tuffa och innovativa pass, förpackade så att du kommer hem med massor av ny energi. Vi löptränar på stranden och kör löparworkshops där du kan vässa både form och teknik. Naturligtvis kommer du även att få prova några av Leilas alltid lika uppskattade specialpass som toweltraining och magmördaren.

Förutom rolig träning, nya vänner och goda insikter finns det förstås gott om tid till strandhäng, spa-behandlingar, shopping och spännande sevärdheter i en av världens mest mångsidiga städer – Dubai!

  • Träna med Leila

    Tillsammans med Leila kommer du få träna en rad roliga och givande träningspass som parstyrka, träning med kortlek och mage, rumpa, lår är några av passen på schemat.

  • Handduksträning

    Ett träningspass som du lätt kan göra överallt, även hemma. Allt som behövs är en handduk eller en sjal och du kommer garanterat att få jobba.

  • Löpning

    De allra flesta kan ägna sig åt löpning. Allt du behöver är träningskläder, ett par löparskor och en sträcka att springa. Med löpskolning och rätt teknik kan du dessutom utveckla din löpning.

  • Yogalates

    En serie övningar som kombinerar yogans smidighet och meditativa rörelser med den dynamiska styrkan och bålkontrollen hos Pilates. Annette Lefterow guidar oss genom dessa härliga träningspass.

Coacher

  • Leila Söderholm

    Träningscoach

    Träning och hälsa har alltid varit en drivkraft i Leila Söderholms liv. Hon är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach för såväl privatpersoner som företag. Hon är dessutom träningsexpert på TV4 och inspirerar hela Sverige på Nyhetsmorgon.

  • Gunnar Söderström

    Träningscoach

    Gunnar är utbildad naprapat, personlig tränare och kostrådgivare. Mellan åren 1999 – 2012 tillhörde han Sverigeeliten inom triathlon. Gunnar har varje år löp- och skidträningar för hundratals deltagare samt spinning- och fyspass på Form träning och hälsa. Han har även medverkat i tv-programmet Vardagspuls som löpspecialist inför Lidingöloppet.

  • Annette Lefterow

    Yogacoach

    Annette har över 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans. Hennes stora passion i livet är att hjälpa andra att må bra.
    Under åren har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga och pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Annette har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt skapat ett eget TV-format, Wellness-skolan.

Boende och mat

Vi bor på Hotel Habtoor Grand Beach Resort & Spa, Autograph Collection med bästa tänkbara läge vid Jumeira Beach och med Dubai Marina på gångavstånd. Hotellet har en egen privat strand och det stora poolområdet omgärdas av vackra palmer. Här finns också en infinity-pool bara för vuxna med otroligt vacker utsikt. På hotellets spa-anläggning kan du skämma bort dig med olika skönhetsbehandlingar och massage. Hotellet har förstås även flera restauranger med smaker från hela världen liksom en cocktailbar och en kaffebar.

Välj till tornrum - lite lyxigare
Du som vill sätta extra guldkant på din resa kan välja ett av våra deluxrum/tornrum mot en extra kostnad. Rummen har delvis havsutsikt.

Mat

I resans pris ingår hotellets stora frukostbuffé varje morgon. Det ingår även en välkomstmiddag första kvällen som vi äter i hotellets stora trädgård.

Välj till ett exklusivt middagspaket
Om du verkligen vill uppleva det lilla extra kan du välja till ett middagspaket. Leila har valt ut sina absoluta favoritrestauranger, restauranger som är så speciella att de ger henne gåshud varje gång hon besöker dem. Förutom att maten är utsökt så gör även restaurangernas läge dessa middagar helt oförglömliga.

Pai Thai:
Vi åker båt i kanalen till den prisbelönta restaurangen Pai Thai , en färd som för tankarna till tusen och en natt.  På Pai Thai väntar en kulinarisk upplevelse med spännande rätter som hämtat inspiration från det traditionella thailändska köket. På menyn finns vårrullar, papayasallad med räkor och en rad olika typer av thailändska curryrätter. Middagen avslutas med buffé av exotiska frukter. Efter middagen finns tid för en promenad runt i området Medinat Jumeirah.

Abdel Wahab:
Vår andra middag äter vi på den libanesiska restaurangen Abdel Wahab. Här bjuds vi på traditionell arabisk mezze med både kalla och varma rätter, grillade huvudrätter och som avslutning en kombination av både frukt och bakverk. Förutom att maten i sig är fantastisk så är platsen en upplevelse i sig. Under middagen har vi både utsikt över Burj Kahlifa, världens högsta byggnad, och den dansande fontänen.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?

Alla är välkomna att delta på denna resa! Träningen kommer huvudsakligen att ske utomhus med kroppen som motstånd. Detta gör att både du som vill komma igång med träningen och du som vill få ny inspiration kommer att få ut massor av veckan. Det finns flertalet träningspass att välja mellan så det finns något som passar alla.

Kan jag åka ensam?

Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen.

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?

Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, träningen är anpassad så att alla kan vara med utifrån sina förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?

Du behöver ha med dig ett par klädombyten för träning då vi kommer träna minst två pass per dag. Du behöver även skor lämpade för träning. Eftersom det finns en pool på hotellet bör du givetvis ta med badkläder. Vi rekommenderar även att du har med dig din egen vattenflaska.

Bilder

Avgång

23 november 2017

Reslängd

6 dagar

Pris

10 900 SEK
Fullbokad!