Yoga & Surfa på Bali | GoActiveTravel
08 522 54 113 info@goactivetravel.se

Yogaretreat Bali

Investera i dig själv med vår yogaresa till Bali i november. Den här yogaresan, som leds av Anna Hultman och Charlotte Fredriksson, passar dig som vill fördjupa dina kunskaper och insikter inom yoga och njuta av det bästa som Bali har att erbjuda i form av upplevelser, surf, återhämtning, sol och värme. Precis när du som bäst behöver fylla på med D-vitamin och energi inför den kommande vintern.

Under den här resan kombinerar vi yoga med surf och coola beach clubs, risfält, tempel och utflykter. Vi börjar i den lilla, men pulserande surfbyn Canggu. Efter fem nätter i ett avslappnat surfparadis beger vi oss till Ubud för att avsluta resan med två nätter i Balis yogamecka. Det här en reseupplevelse och en yogalärarutbildning light du inte får missa i en underbar miljö!

For information in English please click here

Avgångar

14 november 2020

/ 9 dagar

Stockholm/Arlanda

Stockholm/Arlanda - Denpasar (ank. 15/11) 14 nov 15:05 - 14:50
Denpasar - Stockholm/Arlanda 22 november 00:05 - 12:15
21 390 SEK Fler än 10 Boka

Inget flyg

15 990 SEK Fler än 10 Boka

Reseinformation

Allt detta ingår: 

  • Flyg t/r Stockholm - Denpasar med en mellanlandning i Dubai båda vägarna
  • Flygskatter
  • Transfer t/r flygplatsen i Denpasar
    (Gäller för de som kommer med gruppflyget)
  • Boende del i dubbelrum i 4 nätter på the Chillhouse och 2 nätter på Alaya resort.
  • Halvpension, frukost och middag exkl. dryck
  • Dricksvatten och Afternoon tea (i Ubud)
  • Alla yogaklasser, föreläsning & workshop med Anna Hultman och Charlotte Fredriksson enligt program
  • 1 surflektion i grupp
  • Yoga på the Chillhouse med lokala lärare
  • 110% CO2-kompensation, det innebär att hela din resa är klimatkompenserad, inkl. alla transporter, boende & mat. 

Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll

Viktigt! 

  • Kontrollera att ditt pass är giltigt i 6 månader efter hemresan
    Från den 1 november + 6 månader framåt.

Tillval: Enkelrumstillägg 6 nätter:

  • Standard 2 500 sek
  • De Luxe 3 100 sek

Tillkommer: 

  • Luncher och dryck annat än vatten till maten
  • Utflykter, Potato Head Beach Club och middag på stan
  • Yogaklasser på Yoga Barn
  • Spa och massagebehandlingar

Betalningsinformation:

  • När du bokar din resa betalar du 3000 kr i anmälningsavgift för att säkra din plats inom 7 dagar från bokningsdatumet.

  • Du kan därefter välja att delbetala din resa fram till 60 dagar före avresa, maila till info@goactivetravel.se för mer info.

  • Senast 60 dagar före avresa betalar du resterande belopp. 

Fullständiga resevillkor

Resa utan flyg:

Detta alternativ passar för dig som antingen vill flyga från en annan ort, förlänga din vistelse eller resa med annat färdmedel. Önskar du resa från en annan flygplats kan du antingen boka dina flygbiljetter på egen hand eller kontakta oss för hjälp. Individuella flygbokningar kan i vissa fall innebära en extra tilläggskostnad. Hör gärna av dig till oss på info@goactivetravel.se om du har några frågor! *Vi hänvisar till våra resevillkor för mer information om fullständiga villkor.

Specialerbjudande!

Unikt inlogg till Sport Competence både privat och på jobbet i 6 månader (värde ca: 9 375:-.

Sport Competence är en digital samlingsplats för online föreläsningar och seminarier med några av landets främsta kompetenser inom Idrott, motion, Wellness och ledarskap mm. Här får du ta del av allt de erbjuder oavsett om du vill lära dig mer om föryngrande träning, vässa ditt löpsteg, meditera, ledarskapsutveckling, hantera stress eller lära dig mer om kost och näring.

Ett fantastiskt sätt att förbereda din träningsresa, fördjupa dig inom det du brinner för och hitta inspirationen till hållbar träning och hälsa!

Läs mer här https://www.sportcompetence.se/

GO YOGA - Yoga och Meditation. Go Yoga-konceptet fokuserar på yoga, återhämtning, reflektion och att stanna upp. Resorna erbjuder flera former av yoga, med både fysiska positioner och flöden som varvas med andning, filosofi och meditation där man får möjlighet att fördjupa och utveckla sin praktik. Målet är att hitta balans, rörlighet, styrka och ett lugnare sinne.

Fler Yoga-resor

Program

I Canggu kommer vi, förutom att utöva daglig yoga, meditation och ha filosofiklasser, surfa med våra lokala, välutbildade surflärare, äta lunch, sola och bada på en av Balis mest populära Beach Clubs Potatoe Head. Vi hinner även med att upptäcka den pulserande staden. 

Efter våra dagar i Canggu beger vi oss med buss upp till Ubud som ligger inåt landet på Bali. Förutom att vara ett mecka för yogautövare och inspelningsplats för filmen Eat, Pray and Love med Julia Roberts, är Ubud känt för sin vackra grönska, sina ståtliga tempel och sitt stora kulturutbud. Hit vallfärdar fortfarande filmfans från hela världen varje år.

Vi fortsätter vår dagliga yoga på hotellet, men utforskar även yogan på The Yoga Barn. Vi ser till att även hinna uppleva det lilla caféet i vacker miljö som serverar holistisk hälsomat med raw, veganska och Ayurvediska alternativ. Deras juicebar har allt man kan önska sig i form av färskpressade juicer, kokosdrycker, snacks och nyttiga “popsicles”. De som vill kan följa med på en spännande utflykt eller stanna kvar och njuta vid hotellpoolen. 

Preliminärt Schema

Dag 1, 14 nov

  • Avresa från Stockholm kl.15.05

Dag 2, 15 nov

  • Ankomst Denpasar kl. 14.50
  • Transfer
  • Incheckning
  • Välkomst-fruktdrink och intro
  • Yoga/Meditation
  • Gemensam middag på hotellet
     

Dag 3, 16 nov 

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch och egen tid för tex surf, yoga med hotellets lärare, utflykter.
  • Yoga/Meditation
  • Middag på hotellet eller gemensam middag på stan (till självkostnad)

 

Dag 4, 17 nov

  • Yoga eller Surfing
  • Frukost 
  • Yoga workshop
  • Lunch och egen tid för tex surf, yoga med hotellets lärare, utflykter.
  • Yoga/Meditation.
  • Föreläsning Hållbar Kost med Charlotte 
  • Gemensam middag på hotellet

 

Dag 5, 18 nov

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Utflykt till en av öns populära beach club; Potato Head, lunch och madrasser (till självkostnad)
  • Vinyasa yoga med Charlotte
  • Gemensam middag på hotellet
     

Dag 6, 19 nov

  • Yoga
  • Frukost
  • Utcheckning
  • Buss till Ubud
  • Lunch och egen tid för t ex yoga på The yoga Barn, utflykter, softa vid poolen. 
  • Yoga och meditation med Anna
  • Gemensam middag på Hotellet 

 

Dag 7, 20 nov

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch och egen tid för tex yoga på The yoga Barn, utflykter, softa vid poolen.
  • Yoga med Charlotte. Meditation med Anna
  • Gemensam avslutningsmiddag på hotellet.

 

Dag 8, 21 nov

  • Yoga
  • Frukost
  • Avslutande yoga workshop
  • Utcheckning
  • Lunch och egen tid för tex. yoga på The yoga Barn, utflykter, softa vid poolen.
  • Middag på egen hand
  • Transfer till flygplatsen
  • Avresa mot Stockholm kl. 00.05 den 22 nov
  • Ankomst Arlanda. kl. 12.15 den 22 nov.

Coacher

  • Anna Hultman

    Yoga teacher

    Anna Hultman har verkat som yogalärare i över 15 år. Redan 2003 gick hon sin första yogalärarutbildning i Miami, USA, där hon då bodde. Efter följde ett stort antal utbildningar och kurser, och sedan dess har hon delat yogan över hela världen. Hon har även utbildat hundratals yogalärare och är idag en ”teacher’s teacher” och mentor för ett stort antal lärare, både i Sverige och utomlands. Annas klasser har en särskild förmåga att beröra och hon manar till både reflektion och eftertänksamhet, glädje och skratt samtidigt som hon uppmuntrar till att även titta på de mer djupa livsfrågorna. Idag bor Anna i Hong Kong och undervisar främst internationellt.


    Mer info om Anna hittar ni på hennes facebooksida @annahultmanyoga

  • Charlotte Fredriksson

    Yogalärare och kostrådgivare

    Charlotte Fredriksson är kostrådgivare och yogalärare sedan flera år tillbaka och vidareutbildar sig mot 500hRYT på Yogayamas Advanced Training. Hennes klasser är dynamiska med inslag av flow, stillhet, djup, eftertänksamhet och intensitet som passar alla nivåer och män som kvinnor. Charlotte fokuserar även mycket på avslappning, självkänsla och kroppsmedvetenhet under klassen. Som hälsoföreläsare och kostrådgivare inspirerar Charlotte till hållbar hälsa på alla plan med mycket fokus på kosten, tarmfloran men också motion, stress och återhämtning. Idag jobbar hon i huvudsak som Verksamhetsansvarig på Go Active Travel men följer även med som yogalärare och hälsoföreläsare på flera av våra resor.

Boende och mat

Vi börjar resan på bohemiska och nyrenoverade ChillHouse i Canggu som ligger 3 kilometer från stranden och är ett tropiskt retreat med individuellt inredda rum med sköna sängar och AC. Flera av rummen erbjuder dusch och toalett under bar himmel! The ChillHouse är inte ett helt konventionellt hotell, men vi älskar det. Lyxen här ligger i den genuint vänliga personalen, den goda vegetariska maten och avslappnade atmosfären. Här finns två pooler, yogashala och spabehandlingar för både kropp och själ. 

På The ChillHouse har man tagit ett helhetsgrepp när det gäller hållbar mathantering. Menyn erbjuder endast lokala veganska och vegetariska råvaror efter säsong. Maten som serveras är ekologisk och rester komposteras eller återanvänds som djurfoder. Här lär vi oss äta det som både är bäst för våra kroppar och naturen.

Canggu är ett avslappnat surfers paradise som stoltserar med sin härliga strand, sina många yogastudios, sitt stora utbud av fantastiska restauranger och trendiga caféer. 

Efter fyra nätter i Canggu beger vi oss till Ubud för att avsluta resan med två nätter i Balis yogamecka. Här uppgraderar vi boendet något och flyttar in mitt bland risfälten och ett stenkast från The Yoga Barn, Monkey Forest, utflykter, shopping, restauranger och vackra tempel.

Alaya Resort är ett sofistikerat och exotiskt boutiquehotell precis bredvid The Yoga Barn och en fristad från gatornas brus i centrala Ubud. Hotellet har mycket trevliga rum, pool, spa, gym och självklart en privat yogashala. Även här möts vi av vänlig och proffsig personal som gärna hjälper dig att hitta dina favoriter i Ubud med omnejd.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla kan följa med på denna resa. Yogan är uppbyggd som en yogalärarutbildning och passar den som är ny och vill få en bred insikt inom yoga, samt den som yogat en del eller gått en yogalärarutbildning och vill fördjupa sin practice. En del klasser kan komma delas upp för att möta olika nivåer. Resans upplägg lämpar sig även till dig som vill testa något nytt så som surfen. Du väljer själv vad du vill delta i under resans gång. 

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en yogaresa själv är ett härligt sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, yogan och surfen är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig många klädombyten för yoga. Ett par gymnastikskor lämpade för eventuella utflykter. Sommarkläder, solskydd och ombyte till kvällen. Yogamattor finns att låna men ta med din egen om du vill. Det finns tvättmöjligheter på hotellet. 

Avgångar

14 november 2020

/ 9 dagar

Stockholm/Arlanda

Stockholm/Arlanda - Denpasar (ank. 15/11) 14 nov 15:05 - 14:50
Denpasar - Stockholm/Arlanda 22 november 00:05 - 12:15
21 390 SEK Fler än 10 Boka

Inget flyg

15 990 SEK Fler än 10 Boka