Yogaretreat Cal Reiet Mallorca – GoActiveTravel
08 522 54 113 info@goactivetravel.se

Yogaretreat Cal Reiet Mallorca

Mallorca är fullkomligt bedårande med sin vackra natur, underbara råvaror och perfekta klimat. På Cal Reiet har vi alla förutsättningar för återhämtning, njutning, fördjupning och utveckling inom oss själva genom yoga och meditation. Hösten 2021, mellan den 9-12 november, har vi hela hotellet för oss själva och med vår välutbildade yogalärare Anna Hultman på plats fyller vi dagarna med inspirerande och motiverande möten tillsammans och med oss själva. Fritiden spenderar vi på hotellets vackra område vid poolen eller på någon av de närliggande stränderna som sägs vara öns vackraste. Vi har också nära till den trevliga staden Santanyi dit vi gärna gör återkommande besök, har vi tur tajmar vi någon av deras marknader. 

Kommer snart

Datum och pris för denna resa är inte satta ännu.

Reseinformation

Allt detta ingår:

  • Flyg t/r Stockholm/Arlanda - Palma
  • Flygskatter
  • Transfer t/r flygplatsen i Palma
  • Boende 3 nätter, del i dubbelrum
  • Halvpension; frukost och middag exklusive dryck.
  • All yoga och meditation enligt program
  • 110% CO2-kompensation, det innebär att hela din resa är klimatkompenserad, inkl. alla transporter, boende & mat. 

Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll

Tillval som görs vid bokning:

  • Enkelrumstillägg: 3990 kr

Tillval som kan göras på plats:

  • Massagebehandlingar
  • Lunch

Betalningsinformation:

  • När du bokar din resa betalar du 3000 kr i anmälningsavgift för att säkra din plats inom 7 dagar från bokningsdatumet.
  • Du kan därefter välja att delbetala din resa fram till 60 dagar före avresa, maila till info@goactivetravel.se för mer info.
  • Senast 60 dagar före avresa betalar du resterande belopp.


Fullständiga resevillkor

Resa utan flyg:

Detta alternativ passar för dig som antingen vill flyga från en annan ort, förlänga din vistelse eller resa med annat färdmedel. Önskar du resa från en annan flygplats kan du antingen boka dina flygbiljetter på egen hand eller kontakta oss för hjälp. Individuella flygbokningar kan i vissa fall innebära en extra tilläggskostnad. Hör gärna av dig till oss på info@goactivetravel.se om du har några frågor!

*Vi hänvisar till våra resevillkor för mer information om fullständiga villkor.

GO YOGA - Yoga och Meditation. Go Yoga-konceptet fokuserar på yoga, återhämtning, reflektion och att stanna upp. Resorna erbjuder flera former av yoga, med både fysiska positioner och flöden som varvas med andning, filosofi och meditation där man får möjlighet att fördjupa och utveckla sin praktik. Målet är att hitta balans, rörlighet, styrka och ett lugnare sinne.

Fler Yoga-resor

Program

Vi börjar dagen med ett skönt yogaflow och avslutar med meditation, däremellan varierar schemat lite dag för dag för att hitta den perfekta balansen mellan dynamisk yoga, återhämtande yin och fördjupande filosofi och teoriklasser. Vi planerar också in gott om tid för återhämtning och egentid. 

Preliminärt program:

Dag 1

  • Avresa från Stockholm
  • Anländer till Cal Reiet
  • Incheckning
  • Yoga och Meditation
  • Gemensam middag

Dag 2 

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch och egen tid
  • Yoga och Meditation
  • Gemensam middag på hotellet 

Dag 3

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch och egen tid
  • Föreläsning Hållbar Hälsa och kost
  • Yoga och Meditation
  • Gemensam middag på hotellet 

 Dag 4

  • Yoga
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Utcheckning 
  • Lunch 
  • Avfärd hem
  • Yogaflow

    Ett skönt och mycket kraftfullt yogapass där andning och rörelse integreras till ett jämnt flöde. Ger kroppen flow, styrka och kroppskontroll.

  • Yoga

    Yoga är mer än bara flexibilitet. Yogan ökar även din styrka, förbättrar din balans och får dig att må bra. Vi yogar i fantastiska miljöer som även är en upplevelse för dina sinnen.

  • Meditation

    Meditation är en teknik för att lugna sinnet, där fokus bland annat ligger på att andas mer medvetet och skapa närvaro i nuet. Precis som att vi tränar våra muskler för att bli starkare, är det här ett sätt att träna sinnet för att bli starkare mentalt. Med regelbunden meditationsträning, kan du uppleva en minskad känsla av stress, ökad närvaro, ökad fokus, bättre sömn, lägre blodtryck och en mer harmonisk känsla överlag, bara för att nämna några fördelar. 

  • Yinyoga

    Yinyogan har en lugnande och återhämtande effekt på både kropp och själ. Varje position hålls i minst 3-5 minuter. Vi vill komma åt kroppens fascia, bindväv. Och istället för att prestera vill vi gå djupt in i positionen och hålla varje position en längre stund. Det ingen skillnad om du är nybörjare eller har yogat länge, yinyogan passar alla.

Coacher

  • Anna Hultman

    Yoga teacher

    Anna Hultman har verkat som yogalärare i över 15 år. Redan 2003 gick hon sin första yogalärarutbildning i Miami, USA, där hon då bodde. Efter följde ett stort antal utbildningar och kurser, och sedan dess har hon delat yogan över hela världen. Hon har även utbildat hundratals yogalärare och är idag en ”teacher’s teacher” och mentor för ett stort antal lärare, både i Sverige och utomlands. Annas klasser har en särskild förmåga att beröra och hon manar till både reflektion och eftertänksamhet, glädje och skratt samtidigt som hon uppmuntrar till att även titta på de mer djupa livsfrågorna. Idag bor Anna i Hong Kong och undervisar främst internationellt.


    Mer info om Anna hittar ni på hennes facebooksida @annahultmanyoga

  • Charlotte Fredriksson

    Yogalärare och kostrådgivare

    Charlotte Fredriksson är kostrådgivare och yogalärare sedan flera år tillbaka och vidareutbildar sig mot 500hRYT på Yogayamas Advanced Training. Hennes klasser är dynamiska med inslag av flow, stillhet, djup, eftertänksamhet och intensitet som passar alla nivåer och män som kvinnor. Charlotte fokuserar även mycket på avslappning, självkänsla och kroppsmedvetenhet under klassen. Som hälsoföreläsare och kostrådgivare inspirerar Charlotte till hållbar hälsa på alla plan med mycket fokus på kosten, tarmfloran men också motion, stress och återhämtning. Idag jobbar hon i huvudsak som Verksamhetsansvarig på Go Active Travel men följer även med som yogalärare och hälsoföreläsare på flera av våra resor.

Boende och mat

Vi bor på Cal Reiet, ett boutiquehotell med lantlig herrgårdskänsla. På Cal Reiet står välmåendet och hälsosam mat i fokus och maten som serveras är vegetarisk, säsongsbetonad och med lokalproducerade råvaror, många plockade direkt ifrån hotellets egenodlade trädgårdar. Varje morgon väntar en välsmakande vegetarisk frukostbuffé som är något av ett kännetecken för Cal Reiet. Själva hotellbyggnaden är en anrik herrgård från 1800-talet, idylliskt beläget med vackra medelhavsträdgårdar runt omkring. Hotellet består av 15 rymliga och elegant inredda rum. Bland faciliteterna på hotellet finns en stor yogashala, en utomhuspool och en juicebar. Här erbjuds också massagebehandlingar. Inom 15 min från hotellet når du även några av de mest natursköna stränderna på öarna, bl.a. Es Trenc och Cala Mondrago.

På bara några minuters promenadavstånd ligger även byn Santanyi, en pittoresk liten medeltida by väl värt ett besök. Här hittar du ett fint utbud av spännande kläd- och prylboutiquer, konstgallerier, genuina restauranger och charmiga caféer. Varje onsdag och lördag anordnas även byns berömda marknad, där det säljs allt ifrån lokal konst och hantverk till frukt och grönt.

Eftersom hotellet främjar en sund livsstil är rökning förbjuden både i allmänna utrymmen och på rummen. Hotellet har även adopterat två katter, Tara och Thor, som bor på hotellområdet.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla är välkomna att delta på denna resa. Vi kommer att yoga och meditera dagligen som kan anpassas efter din nivå.

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en yogaresa ensam är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen.

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, alla deltar efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig ett par klädombyten för yoga. Bekväma kläder för dagtid och ombyte för middagen. Ett par sköna skor för ev. promenader eller utflykter. 

Kommer snart

Datum och pris för denna resa är inte satta ännu.