Våra blå zon-resor Åldrandets gåta och de blå zonerna

Våra resor på temat "Åldrandets gåta" har fokus på friskt åldrande, yoga, hållbar kost, inspirerande föreläsningar om hälsa och livsstil och lokal kultur. Tillsammans med våra duktiga coacher och föreläsare får du lära dig hemligheterna bakom långa, friska och lyckliga liv. Dessa resor erbjuds både nära och längre bort och på vissa av resorna besöker vi någon av världens fem blå zoner! Gemensamt för alla resor är ett stort fokus på kunskapen om vilken kost som ger bästa förutsättningarna för ett långt och friskt liv.

Hitta din Blå zon-resa

  • SverigeSamarbete Östergötland Åldrandets Gåta

    Upplev de blå zonerna – utan att lämna Sverige! Följ med till natursköna Villa Baro i Åtvidaberg för tre dagar fyllda av föreläsningar, vandringar, yoga och mat inspirerad av Cilento – platsen där Medelhavskosten föddes. Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och hälsoentreprenören Charlotte Fredriksson guidar dig till hemligheterna bakom ett långt och friskt liv. En unik resa som förenar kunskap, hälsa och njutning – varmt välkommen!

    4 dagar från 9 850 SEK

  • Grekland Ikaria Blå zon

    Upptäck Ikaria – ön där de glömmer att dö! Följ med på en livsstilsresa med fokus på friskt åldrande, yoga, hållbar kost, inspirerande föreläsningar om hälsa och livsstil och lokal kultur på en av världens fem blå zoner. Tillsammans med Henrik Ennart och Charlotte Fredriksson får du lära dig hemligheterna bakom Ikarias långa, friska och lyckliga liv. Upplev genuin grekisk vardag långt från massturism. Varmt välkommen att följa med!

    8 dagar från 39 950 SEK

  • Japan Okinawa Blå zon

    Okinawa – där livet levs länge och väl. En unik resa till en av världens blå zoner, där kultur, kost och gemenskap möter aktuell forskning om konsten att leva länge och åldras hälsosamt. Yoga, fördjupande föreläsningar och möten med den lokala livsstilen – i en genomtänkt helhet för både kropp och sinne. Med oss reser ledande forskare från Lund och Tokyo, och du har möjlighet att delta i ett unikt forskningsprojekt. 

    12 dagar från 67 300 SEK

  • Italien Cilento Blå zon

    Följ med vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart och hälsoentreprenören Charlotte Fredriksson på höstens hälsoresa till italienska Cilento. Under en vecka varvar vi intressanta föreläsningar om Medelhavskostens ursprung, blå zoner, hållbar hälsa, vacker vandring och yoga med autentiska måltider och upplevelser. 

    Kommande resa