Bali Yoga, dansa och upplev Indonesien Yoga, surfa och dansa Zumba på Bali
Välkomna att följa med på en spännande resa med yoga, zumba och surf, äventyr, upplevelser och återhämtning i fokus! Investera i dig själv och följ med vår yogalärare och färdledare Gabriella Picano till Bali. Den här resan passar dig som vill uppleva det genuina Bali med ett program framtaget av lokala experter. Vi börjar dagen med yoga och/eller zumba, testar att surfa, hänger på coola beach clubs och bor några nätter i djungeln, njuter av det bästa som Bali har att erbjuda i form av lokala äventyr, upplevelser, mat, återhämtning, massage, sol och värme. Precis den årstiden när du som bäst behöver fylla på med D-vitamin och energi.
Resan är en kombination av det mesta som Bali har att erbjuda med strandliv, yoga i Ubud, picknick i risfälten, utflykter och upplevelser. Vi börjar resan några nätter på ett hotell beläget nära stranden i Uluwatu och avslutar vistelsen på ett djungelretreat i Ubud. Det här en reseupplevelse du inte får missa i en underbar miljö!
Resans höjdpunkter
- Färgstarka Bali
- Yoga i inspirerande miljö
- Zumba med lokala insturktörer
- D-vitaminkick i vintermörkret
- Prova på surf i världsklass
- Fantastiska matupplevelser
Avgångar
15 – 24 mar 2024
Stockholm Arlanda
Samtliga flygtider är lokala. Reservation för tidtabellsändringar.
Transfer i restid från flygplats till första hotellet ca 1 timme, på hemresan ca 1,5 timme från andra hotellet tillbaka till flygplatsen.
Vid önskemål om avresa från annan flygplats, kontakta oss för individuella flyglösningar. Oftast innebär det ett flygtillägg. Flyget måste ankomma i god tid innan huvudgruppen landar och hemresan måste ske efter huvudgruppens avgång, för att man ska kunna åka med vår busstransfer.
Vill ni ta er till resmålet på egen hand kan vi i de flesta fall erbjuda ett flygavdrag. Kontakta oss för exakt information för just det avresedatum ni önskar.
Ingår i resan
- Flyg t/r Stockholm - Denpasar med en mellanlandning i Dubai båda vägarna
- Flygskatter
- Transfer t/r flygplatsen i Denpasar
(Gäller för dem som kommer med gruppflyget) och till alla utflykter samt från Uluwatu till Ubud. - Boende del i dubbelrum i 4 nätter på Bombora Balangan i Uluwatu och 3 nätter på Nandini Bali hotell i Ubud.
- Frukost alla dagar, 2 luncher och 3 middagar exkl. dryck och en farewellmiddag inklusive dryck. Afternoon tea (i Ubud).
- Alla yogaklasser med Gabriella Picano och 4 zumbaklasser med lokal tränare
- Bali blessing, village trekking och cooking class inklusive besök på marknaden
- Klimatinvestering
Övrigt
Viktigt!
- Kontrollera att ditt pass är giltigt i 6 månader efter hemkomstdatum.
Tillval:
Enkelrumstillägg 7 nätter:
- 5 300 kr
Tillkommer:
- Resterande luncher och middagar samt dryck annat än vatten till maten förutom sista kvällen
- Surflektioner
- Beach clubs inträde och mat mm
- Yogaklass på Yoga Barn
- Spa och massagebehandlingar
- Utflykter som till Monkey Forest, Bali swings, tempel och vattenfall mm
Inför resan
Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla kan följa med på denna resa. Yogan anpassas efter gruppen så att alla kan vara med. Resans upplägg lämpar sig även till dig som vill testa något nytt så som zumba och surf. Du väljer själv vad du vill delta i under resans gång.
Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en yogaresa själv är ett härligt sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!
Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, yogan, zumban och surfen är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.
Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig många klädombyten för yoga och zumba. Ett par gymnastikskor lämpade för eventuella utflykter. Sommarkläder, solskydd och ombyte till kvällen. Yogamattor finns att låna men ta med din egen om du vill. En mer utförlig packlista kommer närmare avresan.
Boende
-
Bombora Balangan Resort
Vi börjar vår vistelse på Bali nära stranden i Uluwatu. Bombora Balangan Resort är en helt nytt hotell som öppnade 2023. Högt belägen med utsikt över den häpnadsväckande vackra surfstranden Balangan Point, har hotellet beskrivits som en "avslappnad sofistikerad tillflyktsort".
Bombora är perfekt beläget bara femton minuters bilfärd till fisk- och skaldjursrestauranger i Jimbaran, och området Bingin/Uluwatu. Det finns inga trafikstockningar i Balangan.
Med bara totalt 15 rum har man designat en liten by enligt högsta standard som återspeglar ägarnas australiska, japanska och balinesiska bakgrund. Stor möda har lagts på inredningen, och speciellt trädetaljerna.
På Bombora hittar du en restaurang, sushibar, en bar, en surfbutik, en boutique, fantastisk indonesisk konst och, naturligtvis, ordentligt kyld öl i baren!
-
-
Nandini Jungle Resort and Spa
Andra delen av resan bor vi i Ubud, som är ett mycket populärt resmål för yoga på Bali. Beläget vid den mystiska Ayung-floden, i en av de vackraste delarna av Bali ligger detta naturnära boende, inbäddat i hjärtat av Payangans regnskog. Nandini Jungle Resort and Spa är ett avkopplande hotell med en design som smälter in vackert i den kringliggande vegetationen. Hotellrummen ligger i mindre villor, alla med fantastisk utsikt från din egen privata balkong eller terrass, över den hisnande Ayung-ravinen.
Här bor man nära naturen och kan njuta av stillhet och grönska. Svit-rummen är väldigt rymliga och inredda i klassisk balinesisk stil kombinerat med moderna bekvämligheter som t ex smart-TV och fritt Wi-Fi. Intill hotellet ligger deras egen yoga-plats, där harmoni och lugn infinner sig tack vare Ayung-flodens porlande. Restaurangen serverar vackra och vällagade rätter i en rogivande miljö. Det finns även möjlighet att boka olika typer av välgörande spa-behandlingar (mot tillägg).
-
Preliminärt program
I Uluwatu kommer vi, förutom att utöva daglig yoga, meditation och zumba, få tillfälle att surfa med lokala, välutbildade surflärare, äta lunch, sola och bada på några av Balis mest populära Beach Clubs. Vi hinner även bjudas på en dansshow och middag på stan. Alla utflykter är valfria och vill man hellre stanna på stranden vid hotellet eller besöka en naturstrand går det bra.
Efter våra dagar i Uluwatu beger vi oss med buss upp till Ubud som ligger inåt landet på Bali. Förutom att vara ett mecka för yogautövare och inspelningsplats för filmen Eat, Pray and Love med Julia Roberts, är Ubud känt för sin vackra grönska, sina ståtliga tempel och sitt stora kulturutbud. Hit vallfärdar fortfarande filmfans från hela världen.
Vi fortsätter vår dagliga yoga på hotellet, men utforskar även yogan på The Yoga Barn. Vi ser till att även hinna uppleva det lilla caféet i vacker miljö som serverar holistisk hälsomat med raw, veganska och Ayurvediska alternativ. Deras juicebar har allt man kan önska sig i form av färskpressade juicer, kokosdrycker, snacks och nyttiga “popsicles”. De som vill kan välja att göra spännande utflykter eller äventyr och den som hellre vill njuta av lugnet kan stanna kvar vid hotellpoolen och unna sig en massage i spat.
Programmet är preliminärt och kan komma att ändras pga väder eller andra anledningar.
Preliminärt program 16-23 mars 2024
Dag 1 (16 mars)
- Landar DPS, transfer till Uluwatu och incheckning på Bombora Balangan, gemensam middag på hotellet, introduktion till veckan, presentation av programmet, guider, Zumba wear, samt historia och kultur Bali.
Dag 2
- Yoga och zumba
- Frukost
- Beach day, välj mellan beach clubs med gemensam bokning till självkostnadspris eller surflektioner och strandhäng. Transfer ingår
- Yoga och meditation på hotellet
- Middag i stan, gemensam bokning för de som vill men till självkostnadspris.
Dag 3
- Yoga och zumba
- Frukost
- Beach day, se ovan
- Kecak dansshow och sedan gemensam middag på stan
Dag 4
- Yoga och zumba
- Frukost
- Beach day, se dag 2
- Yoga och meditation på hotellet
- Middag i stan, gemensam bokning för dem som vill men till självkostnadspris.
Dag 5
- Yoga och zumba
- Frukost
- Utcheckning, poolhäng, lunch på egen hand på hotellet
- Transfer till Ubud
- Incheckning
- Bali blessing
- Yoga
- Gemensam middag på hotellet
Dag 6
- Yoga på Yoga Barn – frukost kan tas med från hotellet eller intas i det lilla cafét till självkostnad
- Fria aktiviteter till självkostnad i Ubud transfer ingår, tex Monkey Forest, Ubud town, Bali swings, tempel, mer yoga på Yoga Barn etc. Lunch på egen hand. Transfer ingår
- Lugn em på hotellet, spa, massage, poolhäng, etc
- Yoga och meditation på hotellet
- På kvällen kan de som vill se följa med och se en fantastisk Barong Dance show i Ubud Palace med gemensam middag till självkostnad, eller middag på egen hand
Dag 7
- Frukost
- Besök på marknaden för att sedan vara med på en Balinesisk cooking class och lunch
- Fria aktiviteter till självkostnad, transfer ingår
- Yoga och meditation på hotellet
- Gemensam farewell middag på hotellet
Dag 8 (23/3)
- Yogaavslutning
- Frukost
- Villagetrekking och Rice field picknick
- Poolhäng på hotellet, spa, massage etc
- Avfärd mot flygplatsen
Coach
-
Gabriella Picano
Träningscoach och yogalärare
Gabriella brinner för välmående i kropp och själ. Med sin bakgrund som personlig tränare, yogalärare och mindfulnesscoach skapar hon träningsupplevelser som stärker deltagarna inifrån och ut. Gabriella är mån om att hennes deltagare ska hitta lekfullheten i träningen, att det kan vara utmanande utan att vara dödsallvarligt. Träning handlar om att utforska kroppens potential utan pekpinnar och under hennes meditationsklasser hjälper hon deltagarna att stanna upp i den stressiga vardagen och få djupare kontakt med både kropp och känslor. Hennes klienter brukar beskriva henne som en livscoach som verkligen ser till alla aspekter av hälsa.
Väderkalender
Relaterade resor
-
Spanien Mallorca
Upplev Mallorcas praktfulla natur och Palmas pulserande stadsliv under en lång-weekend med varierande träning och återhämtning. Vi yogar, tränar och vandrar med vår coach och f.d Mallorcabo Shirin Djavidi. Hon hälsar att det blir allt från trappträning till Urban training och strandfys.
Kommande resa -
NepalSingelresa Nepal Vandring
Himalayamassivet och rosaskimrande rhododendronskogar i kontrast till den blå himlen möter oss då vi under fjorton resdagar upptäcker Nepal. Resan går både till en av Himalayas vackraste vandringsleder, Annapurna Panorama, samt till Nagarkots gröna landskap.
15 dagar från 39 500 SEK -
Sverige Körunda
Härlig yogahelg där du får fylla på med ny energi! Följ med Go Active Travel till natursköna Körunda i Nynäshamn! Vi kombinerar lugn och dynamisk yoga, meditation, föreläsningar och workshops med bastubad och god mat.
Kommande resa
