Dalmatien Segling & träning Kroatien Träningsäventyr med vind i seglen

Upptäck Kroatiens vackra skärgård med friheten på en segelbåt – och lyxen i att låta vår kunnige svenske skeppare ta hand om seglingen medan vi njuter av resan, äter gott och tränar.

I början av maj, när solen värmer, ger vi oss ut på en sju dagar lång segling bland Dalmatiens drygt  1000 öar. Vår skeppare navigerar båten genom kristallklart vatten och hittar till pittoreska små byar där tavernorna i hamnen serverar pinfärsk fisk. Vi seglar också till naturhamnar, där vi pausar för ett dopp och kanske provar snorkling.

Medan vår grupp går iland för  morgonyoga, vandring, cirkelträning eller ett löppass med vår tränare, tillagas frukost och lunch ombord. På kvällen lägger vi till i en ny hamn och går tillsammans med våra nyfunna vänner till en rekommenderad taverna för en smakfull middag.

Välkommen ombord på ett träningsäventyr med saltstänk!

Resans höjdpunkter

  • Kristallklart vatten
  • Hemliga vikar & pittoreska byar
  • Friheten på havet
  • Liten grupp – stora upplevelser

Kommande resa

Anmäl intresse så meddelar vi när resan är bokningsbar.

Önskar ni flyga från annan flygplats eller boka resan utan flyg? Läs mer här.

Ingår i resan

  • Flyg Stockholm Arlanda–Split t/r inkl flygskatter och incheckat bagage
  • Transfers Split flygplats - båthamnen t/r
  • Del i dubbelhytt i 7 nätter - läs mer om boende på båt under "vår båt"
  • En svensk skeppare och en svensk värd på båten
  • Hamnavgifter, bränsle/gasol, turistskatt, slutstädning
  • Räddningsvästar ombord
  • Frukost varje morgon under seglingen
  • Lunch varje dag under seglingen
  • Dryck till måltiderna ombord (vatten, läsk, öl)
  • Träning på öarna med vår egen coach och färdledare 2 gånger per dag 
  •  Möjlighet att lära sig mer om segling av vår duktiga skeppare
  • Klimatinvestering genom Vi-skogen, läs mer här

Övrigt

  • Middagar i land varje dag, betalas på plats
  • Eventuell dricks tillkommer

 Transfertid från flygplatsen till hamnen ca 15-30 minuter. 

Inför resan

Hur mycket erfarenhet av segling krävs för denna resa?

Vår skeppare tar hand om båten så ingen erfarenhet av segling krävs. Är du sugen att lära dig mer om segling finns möjlighet för den som vill att testa på att stå vid rodret, hissa segel och läsa sjökort. 

Vad behöver jag ha med mig?

Solglasögon, vind/vattentäta och varma kläder om det blir kyligt under segling. Badsandaler är bra skydd mot sjöborrar som finns i vattnet. En mer utförlig packlista kommer närmre inpå avresan.

Program

Sju dagar fyllda av hav, segel, träning och upptäckarglädje. Vi är båtcrew, livsnjutare träningsgrupp och nyfikna kringresande som skapar minnen tillsammans. Ta chansen att ge dig själv en energifylld start på sommaren, en chans att uppleva något alldeles extra.

Preliminärt program

Dag 1

Transfer från flygplats direkt till startpunkten för vårt äventyr!  Beroende på ankomsttid, så börjar vi med lite fri tid i Splits grannstad Trogir, där vår båt utgår från, eller tar oss direkt ombord på båten för en välkomstbuffé med uppstartsmöte inför seglatsens start. Därefter hittar vi våra kojplatser i båtens hytter. Om vädret är gynnsamt så seglar vi iväg redan på kvällen för att ankra i någon vik straxt utanför Trogir den första natten. 

Dag 2 - 6

Beroende på väder och vind så är vår rutt genom den dalmatiska skärgården inte förbestämd. Vår skeppare känner väl till vart dagens bästa seglats ska planeras och med vår lilla grupp är flexibilitet en del av upplägget. Men ungefär såhär ser våra dagar ut .

  • Morgonstretch / morgonjogg  och morgondopp
  • Frukost serveras ombord på båten
  • Vi lättar ankar och börjar vår färd mot nästa turkosblå vik. Vill du lära dig mer om segling så hänger du med vår skeppare. Vill du hellre sola, läsa bok eller spana efter delfiner så finns gott om tid för det. 
  • Några timmar senare är det dags för lunch och vi ankrar upp i en skyddad vik. Medans er värdinna ordnar maten så tar vi ett dopp eller tar oss med jolle till ön för att utforska omgivningarna tillsammans med nyfunna vänner. 
  • Vi njuter av en omsorgsfullt lagad lunch i lugnt tempo. Kanske ett dopp till innan det är dags att segla vidare mot dagens slutmål.
  • Sen eftermiddag /tidig kväll lägger vi till i en hamn eller vik. Vi tar oss iland för dagens andra träningspass tillsammans med vår coach. Cirkelträning eller någon form av Cross Nature - utomhusträning med fokus på styrka. 
  • Kvällsdopp, kanske en snabb dusch och sen går vi tillsammans till middag på en charmig lokal taverna. 

Dag 7

Vi börjar ta oss tillbaka mot Trogir och beroende på när flygen går nästa dag, så blir vår sista natt ombord antingen ganska nära eller i Trogir. Självklart hinner vi med bad i en ny vik, några sista träningspass och lunch även denna dag!


Dag 8

  • Om vi inte redan lagt till i Trogir så tar vi oss tillbaka under en härlig sista morgonsegling med vännerna ombord. Efter morgondoppet såklart.  Kanske någon lärt sig att navigera hela vägen tillbaka?
  • Dags att packa väskan och lämna hytten.
  • Finns det tid innan vår transfer går mot flygplatsen, så rekommenderar vi en promenad in till Trogirs charmiga centrum med  trånga gränder och frestande glassbarer. En sista upptäcksfärd med nyfunna vänner innan det är dags att ta flyget hem. Tack för en minnesvärd vecka!

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar. 

Väderkalender

Relaterade resor

  • Italien Sardinien De-STRESS Wellness

    Ladda om och hitta ny energi på Sardinien. Följ med på en stärkande wellnessresa skapad för dig mitt i livet, mitt i karriär, familjeliv eller efter en period av hög stress eller utmattning. Tillsammans med våra två erfarna coacher, Shirin Djavidi och Dr Elsa Hassler, som båda har livserfarenhet och djup kunskap, får du utrymme att landa, bygga upp ny energi och hitta en mer hållbar balans. Dagarna fylls av yoga, stärkande träning och en vacker vandring i Sardiniens rogivande och vackra natur och i en inbjudande gemenskap.

    6 dagar från 23 450 SEK
  • Spanien Estepona Höstboost

    Välkomna på en inspirerande träningsresa med vår erfarna coach Nadia som bjuder på en härlig mix av olika träningsformer, crossfit, kondition, styrka och återhämtande stretch. Vi bor i fräscha och moderna lägenheter i ett lummigt område med promenadavstånd till mysiga Estepona och stranden. Här finns gott om tid för träning, sol, bad och härlig gemenskap på Costa del Sol.

    5 dagar från 17 650 SEK
  • Spanien La Gomera Training Week

    Välkomna på en härlig träningsvecka till soliga La Gomera med våra inspirerande coacher Ida Rautila och Magnus Hagström. Den spektakulära och natursköna ön La Gomera är en av de bäst bevarade hemligheterna i Atlanten. Här väntar ett milt, soligt och behagligt klimat året runt. Det blir kul och varierande träning, avslappnande yoga och magiskt vackra vandringar i en natur som överraskar.

    8 dagar från 27 950 SEK