Våra yogalärare

Människorna bakom våra resor är minst lika viktiga som destinationerna. Vi är stolta över våra inspirerande yoga- och mindfulnesslärare. Läs mer om dem här och lyssna gärna på podden Hälsoresan, där flera av dem berättar om sin bakgrund, sin syn på hälsa och de resor de leder.

  • Annika Berger

    Yogalärare & hälsopedagog 

    Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts- och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Med en bakgrund som biolog och pedagog, och lång erfarenhet av yoga- och hälsobranschen samt i möten med livets utmaningar har hon samlat stor kunskap om människor och mänskligt beteende. ’Jag brinner för att leta upp människors inre drivkrafter, skapa inspiration som består och motivation till värdefulla förändringar. Det vi ger det kommer tillbaka. Och jag tror på att vi är gjorda för att röra på oss, att tänka kreativt och att på olika sätt utmana kropp och sinne. Jag tror på att den fysiska kroppen kan hjälpa sinnet i balans och jag tror på att våra tankar kan hjälpa oss att nå höjder vi annars inte nått. Jag tror helt enkelt på människor och på en gränslös och lekfull kärlek till livet'.

    Mer info om Annika www.byannika.se

    Lyssna på poddavsnittet om yoga och vandring med Annika här

  • Nathalie Wahlberg

    Jivamukti Yoga Teacher

    Nathalie är Advanced Certified lärare i Jivamukti Yoga och undervisar internationellt på studios, retreats och workshops. Hon är baserad i Barcelona och Stockholm och är en del av lärarteamet på Jivamukti Yoga Barcelona. Med bakgrund inom scenkonst som dansare och performer har rörelse, rytm och uttryck alltid varit centralt i hennes liv.

    Sedan hon upptäckte Jivamukti Yoga 2016 har hon fördjupat sig i en metod som förenar fysisk praktik, musik, filosofi och meditation i en levande och transformativ helhet. För Nathalie är yoga en väg till både personlig utveckling och ökad medvetenhet om relationen till oss själva och världen omkring oss.

    Hennes undervisning kombinerar kreativa och strukturerade flöden med tydlig guidning, närvaro och inslag av mantra och chanting. Under retreaten delar hon sin passion genom dynamiska klasser, workshops och gemensamma stunder av reflektion – en inbjudan att utforska yogans väg tillsammans.

  • Karin Sköldengen

    Yogalärare

    Karin är yogalärare och studioägare av Yogainstitutet i Halmstad – en varm och välkomnande plats som växt fram ur hennes egen längtan efter mer yoga, hälsa och välmående i livet. Hennes yogaresa började på 90-talet då hon första gången upplevde yogans balans och stillhet. Genom sin yogalärarutbildning  fann hon inte bara yogans djupare kraft, utan också möjligheten att skapa en miljö där alla får känna sig sedda, inkluderade och där man vill vara. I dag guidar Karin med tydlighet, närvaro och värme, och det är viktigt för henne att du känner dig genuint välkommen från första stund. I hennes klasser får du landa, hitta mjuk styrka och återknyta till dig själv. Hon hoppas att du lämnar med ett leende, lättare i kroppen och med en känsla av välbefinnande.

  • Ottilia Bergström

    Yogalärare

    Med bakgrund som dansare & koreograf mötte Ottilia yogan 2007 med stor nyfikenhet och fascination. Att balansera styrka och smidighet i kroppen med olika tankeställande mindset är det som är hennes kännetecken som yogalärare. Enligt Ottilia har inte yogan en enda form, den tar sig uttryck på olika sätt för varje individ. Att undervisa yoga innebär därför inte för henne att lära ut formen på en position, utan känslan i positionerna.
    Sedan 2010 har Ottilia arbetat som lärare, pedagog och utbildare inom scenkonst, kroppslig träning, mindfulness och hälsa. Hennes klasser präglas av dynamiska rörelser, medveten andning och mentala reflektioner. Hon har bakgrund inom hotyoga, hatha, ashtanga, yin och restorative och väver ihop både flödande och stillsamma klasser. Hon guidar med enkla vägledningar för att hjälpa dig att förstå din kropp, koppla samman tanke och andning, och skapa en medvetenhet riktad både inåt och utåt.

  • Gabriella Picano

    Personlig tränare & yogalärare

    Med en bakgrund som yogalärare, personlig tränare och mindfulnesscoach skapar Gabriella träningsupplevelser som stärker deltagarna inifrån och ut. Gabriella är mån om att hennes deltagare ska hitta lekfullheten i träningen, att det kan vara utmanande utan att vara dödsallvarligt. Gabriella driver onlinestudion WORKIN, där hon coachar kvinnor ur ett holistiskt perspektiv samt undervisar på yogastudios och företag i Stockholm.

    Läs mer på www.workinstudios.se och instagram: gabriella_picano

  • Anna F Papas

    Yogalärare

    Anna bor i Stockholm där hon driver sitt företag Yoga by Anna. Hon har haft yogan med sig i närmare 30 år och har undervisat sedan 2016. Anna har sin grund i och är lärare i Hatha yoga samt Yin- och Restorative yoga.

    I dagens moderna värld där vi ständigt förväntas prestera vill Anna skapa en plats för yogan där du släpper alla krav på prestation, tillåter dig själv att bara vara, stanna upp och vända blicken inåt. Våga fråga dej själv – Vad behöver jag just idag? Viktigast av allt för Anna är att skapa ett ”yogarum” som är välkomnande och tillåtande. Annas klasser passar därför alla nivåer och för den som behöver extra vägledning. 

  • Anna Louisa Paixao Berg

    Yogalärare, stresspedagog, lymfmassageterapeut

    Anna Louisa är uppvuxen mellan Stockholm och Rio de Janeiro och introducerades till yoga tidigt i livet. Redan vid ålder av 18 reste hon till södra Indien, där hon för första gången kom i kontakt med ayurveda och började fördjupa sig i yogans mer holistiska dimensioner. Hon utbildade sig senare inom Hatha yoga i Costa Rica, vilket ledde till att hon sedan började undervisa yoga på heltid i sin nya hemstad Oslo. Anna Louisa har arbetat som yogalärare i 12 år och lett klasser och retreats i Sverige, Norge och Marocko. Parallellt har hon fortsatt sina studier inom bland annat Hatha yoga, Yin yoga och Ayurveda.
    Anna Louisa har studerat med olika skolor, bland annat, Sivananda Yoga, Krishnamacharya Mandiram, Bernie Clark och Magdalena Mecweld. Hon är också certifierad ayurvedisk hälsorådgivare och vedisk coach, utbildad av David Frawley samt diplomerad stresspedagog och lymfmassageterapeut.
    I hennes klasser lägger hon stor tyngd vid att anpassa för deltagarnas behov och har en terapeutisk intention på hur klassen är uppbyggd med helheten inkluderad av kropp, andning och närvaro.

  • Vanessa Goncalves

    Dentist, Yoga Teacher, Author & Wellness Programmer 

    Vanessa Gonçalves was born in Venezuela to Portuguese parents from the beautiful island of Madeira and has lived in the United States for the past 16 years. With her warm presence and international background, Vanessa brings both depth and authenticity to her teaching.

    Originally trained as a dentist, Vanessa later found yoga and mindfulness through her own personal journey and discovered the profound connection between body, mind, and emotional wellbeing. Her experiences and personal transformation inspired her to write the book I Am Enough, I Am Vulnerable, where she shares her honest story of healing through mindfulness and yoga.

    Today, Vanessa is passionate about supporting others in finding greater balance, strength, and self-compassion. Her teaching style is heartfelt, calming, and inclusive, creating a safe and welcoming environment where every participant can move at their own pace.She teaches with warmth, authenticity, and a deep belief that yoga is for everyone.

  • Siiri Soveri

    Yogalärare

    Något av det mest givande Siiri vet är att bidra till andras utveckling och välmående. Hennes bakgrund inom den ofta stressiga affärsvärlden är en av anledningarna till varför hon vid sidan om sitt heltidsjobb även jobbar som både yogalärare och coach. För henne skapar yogapraktiken ett utrymme att komma närmare sig själv, både fysiskt och mentalt vilket är en grundförutsättning för att skapa styrka, smidighet och kontroll. Hennes mål är att skapa ett lekfullt, nyfiket och dedikerat utrymme för så väl nybörjare som erfarna yogisar. Under passen får du chansen att utmana dig fysiskt, utan att någonsin känna att det är ett måste om det inte känns bra i stunden. De som blivit coachade av Siiri beskriver henne som lyhörd och målinriktad. Ett bollplank som hjälper dig att nå dina mål både i arbetslivet och privat. En riktig inspiratör som alltid har ett leende på läpparna.

    Foto: Jassu Dammert 

  • Miriam Morgenstern

    Pilates och yogalärare

    Miriam har över 15 års erfarenhet inom rörelse, bland annat som tidigare professionell dansare utbildad på Balettakademien, inom STOTT Pilates® och The Garuda Method. Hon har även fördjupat sig i österländska praktiker som yoga nidra, ljudterapi, reiki, meditation och yogisk filosofi.  
    Tidigare deltagare på Miriams retreat beskriver henne som en varm och generös lärare som älskar att sprida sin genuina rörelseglädje, yogakunskap och inspirera till vila. Hennes lekfulla och tillåtande sätt att undervisa på gör den tekniska och spirituella aspekten av yoga enkla att ta till sig och integrera i sin vardag.
    Miriam är från Oslo, Norge men bor och jobbar i Stockholm sedan 2015. Här guidar hon individer, företag och grupper. Hon driver företaget Bloom with Miriam som erbjuder praktiker inom holistisk och hållbar hälsa, arbetar som gästlärare internationellt och skapar personliga och exklusiva retreat-upplevelser.
    Läs mer på hennes hemsida: bloomwithmiriam.com eller på instagram: @bloomwithmiriam

  • Charlotte Fredriksson

    Yogalärare, reseproducent & hälsoföreläsare

    Charlotte Fredriksson är en erfaren föreläsare, yogainstruktör och kostrådgivare med djup kunskap inom hälsa, mat och välbefinnande. Hennes fokus är att inspirera till en balanserad livsstil med fokus på näring, rörelse, stresshantering, glädje och energi. Charlottes holistiska syn på hälsa och hennes intresse för de blå zonerna – regionerna i världen där människor lever längst och friskast– har gett henne en unik inblick i hur små förändringar kan leda till långvarig hälsa och vitalitet. Hon är mycket uppskattad för sitt sätt att inspirera till en sund och hållbar livsstil med tips på goda och lättlagade recept, vardagsmotion, återhämtning och positiv livsinställning. Hennes yogaklasser är dynamiska och balanserar flow, stillhet och intensitet, med fokus på att skapa djupare insikt och närvaro – oavsett nivå. Hon har tillsammans med Henrik Ennart skrivit boken Den goda maten – Medelhavets smaker, livsstil och hemligheten bakom friskt åldrande, som utforskar Medelhavskostens och de blå zonernas livsstils hälsofördelar och dess koppling till långsiktigt välbefinnande. www.charlottef.se

  • Ida Rautila

    Hälsostrateg, föreläsare & coach

    Ida har arbetat med hälsa, träning och människors välmående i över 20 år. Med en bakgrund som hälsovetare, personlig tränare, kostrådgivare, yogalärare och mindfulnessinstruktör har hon en bred och djup förståelse för vad som krävs för att må bra över tid.  
    Idag driver Ida eget företag där hon främst arbetar med organisationer och ledare som vill skapa hållbar prestation, starkare självledarskap och en arbetsvardag där människor både mår bra och fungerar väl tillsammans. Hon föreläser och leder workshops inom hållbart självledarskap, hälsa och balans mellan prestation och återhämtning.
    Ida brinner för variation och leder allt från energigivande fyspass till lugna, inkännande yinyogapass. Oavsett nivå eller erfarenhet är hennes mål att deltagarna ska hitta en form av rörelse och återhämtning som känns hållbar, lustfylld och möjlig att ta med sig hem i vardagen.

    Läs mer om Ida på idarautila.se eller följ henne på LinkedIn.

  • Shirin Djavidi

    Träningscoach och journalist

    Shirin har jobbat med träning och hälsa i 30 år. Hennes passion är mötet med människor. Att hjälpa, guida och coacha folk till ett mer hälsosamt liv. Hon är utbildad yogalärare, personlig tränare, andningscoach, hälsorådgivare och journalist. Hälsa går som en röd tråd i allt hon gör. Shirin driver podden Rise and Shine med Shirin, en lifestylepodd kryddad med hälsa. Shirin bjuder alltid in intressanta gäster, men delar även med sig av egna erfarenheter.

    Shirin bjuder alltid på sig själv på ett lekfullt sätt under sina träningspass och föreläsningar, men blandar även in allvaret i hur viktigt det är att ta hand om sig för att leva ett så långt, starkt och friskt liv som möjligt. Shirin är en av våra mer populära coacher och gör resor för Go Active Travel i både Sverige och utomlands. Läs gärna mer om henne på shapebyshirin.se samt instagram @shapebyshirin.

  • Naofal Ouazzani

    Yogalärare

    Naofal är en yogalärare och coach med en unik förmåga att skapa lugn, närvaro och trygghet – även för den som är ny på mattan. Med bakgrund som elitidrottare, tränare och över 8 års erfarenhet som yogalärare bär han på en djup förståelse för både kropp och sinne. Hans undervisning är jordnära, tillgänglig och samtidigt kraftfull. Naofal guidar deltagarna till att släppa prestation och istället utforska rörelse, andning och medvetenhet på ett sätt som stärker både kroppen och det inre lugnet. Han kombinerar fysisk styrka med stillhet och reflektion – så att yogan blir ett verktyg inte bara på retreatet, utan i livet i stort.
    Som person är Naofal varm, inkännande och närvarande. Han möter människor där de är och skapar en atmosfär där alla kan känna sig inkluderade och sedda. På retreatet erbjuder han inte bara dynamiska och avslappnande yogaklasser, utan även möjlighet till individuella coachingsamtal för den som vill fördjupa sin egen resa mot mer balans och hållbarhet i vardagen.
    Läs mer om Naofal på www.growwithnaofal.com eller följ honom på Instagram @growwithnaofal

  • Caroline Norbelie

    Coach, Breathworkguide och Reiki-healer

    Caroline Norbelie brinner för att hjälpa människor att skapa ett hållbart och välmående liv. Genom sitt arbete som coach, Breathworkguide och Reiki-healer stöttar hon sina klienter i att hantera stress och skapa varaktig förändring.

    Hon har en djup passion för psykisk hälsa och personlig utveckling, och vill inspirera andra till att hitta balans i en värld där prestation ofta står i centrum.

    Caroline driver även Prestationspodden, en uppskattad podcast om stress, prestation och välmående, där hon utforskar hur vi egentligen kan leva för att må bra i dagens samhälle.

  • Emelie Lindberg

    Cert. Breathworkinstruktör & Cert. Reikiutövare

    Emelie drivs av energi, prestation och personlig utveckling. Med bakgrund inom ekonomi och flera år i mediabranschen har hon balanserat högt tempo, ledarskap och återhämtning. Andningens kraft blev tydlig tidigt, inte minst genom tre förlossningar där andningen blev hennes främsta verktyg. Genom breathwork fördjupade hon förståelsen för hur medveten andning stärker fokus, energi och mental klarhet.

    Emelie hjälper människor stärka kopplingen mellan kropp, prestation och att växla mellan aktivitet och vila. Hennes sessioner är tydliga, energifyllda och trygga – med utrymme att landa och utmanas.

  • Carolina Skoglund

    Cert. Breathworkinstruktör & Cert. Reikiutövare

    Carolina har alltid levt i rörelse – van vid tempo, förändring och många trådar i luften. Intresset för hälsa har funnits länge, men genom breathwork fann hon något nytt: total stillhet i ett aktivt sinne. Efter år av yoga blev det verktyget som skapade verklig tystnad, fokus och djup närvaro. Det ledde till certifiering inom breathwork och Reiki samt en fördjupning i energiarbete.

    Med egen erfarenhet av stress bär hon en stark respekt för balansen mellan aktivitet och återhämtning. För henne är hälsa en helhet – andning, näring, rörelse och nervsystem i samspel. Hon guidar med energi, värme och tydlighet, alltid med närvaro och inkänning. Tvåbarnsmamma som hämtar kraft i resor, natur och långa promenader.