Strongman träning på Fjällfysiken – GoActiveTravel
08 522 54 113 info@goactivetravel.se

Strongman träning på Fjällfysiken

Längtar du efter att komma bort från vardagen och söker din nästa utmaning? Följ med oss till Fjällfysiken i Ottsjö, här utmanar vi oss med Strongman & Strongwoman träning och vi vandrar och njuter av naturen. Vi tränar på ett effektivt sätt med varierade moment med fokus på styrka och uthållighet och tränar då stora delar av kroppen på samma gång.

Det finns dessutom gott om tid att testa på olika äventyrsaktiviteter som finns att boka på plats. Mellan passen kan man passa på att träna på inne- och utegymmet, ta en löptur och njuta av naturens lugn eller bara koppla av i bastun. Det här är den perfekta resan för dig som söker en energiboost av tuff träning varvad med naturupplevelser och återhämtning!

Avgångar

8 oktober 2020

/ 4 dagar

Inget flyg

6 450 SEK 9 kvar Boka

Reseinformation

Allt detta ingår:

  • Boende del i dubbelrum 3 nätter
  • Helpension; frukost, lunch & middag inkl. måltidsdryck
  • Strongman/woman pass 4 st 
  • Guidade vandringar 2 st 
  • Fri tillgång av inne och utomhusgym
  • Tillgång till bastu
  • Go Active representant
  • 110% CO2-kompensation, det innebär att hela din resa är klimatkompenserad, inkl. boende & mat. 

Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll

Tillval som kan bokas och betalas på plats:

  • Äventyrsaktiviteter: Kajak, rapellering, tyrolian traverse, skytte och fiske

Betalningsinformation:

  • När du bokar din resa betalar du 1500 kr i anmälningsavgift för att säkra din plats inom 7 dagar från bokningsdatumet.
  • Du kan därefter välja att delbetala din resa fram till 60 dagar före avresa, maila till info@goactivetravel.se för mer info.
  • Senast 60 dagar före avresa betalar du resterande belopp.

Fullständiga resevillkor

Hur tar man sig hit?

Vi rekommenderar att välja det miljövänliga färdmedlet och ta tåget. Från Stockholm C går det nattåg onsdag den 7e oktober som är framme i Undersåker C på torsdag morgon den 8e oktober. Från Undersåker C får man sedan ta en lokalbuss sista biten till Ottsjö som tar ca 20 min.

GO TRAINING - Klassiska träningsresor. Våra träningsresor riktar sig till den aktiva som vill optimera sin träning, utvecklas, utmanas och ha roligt men också till den som vill komma igång, få en nystart och fördjupa sitt intresse inom vissa träningskoncept. Här har vi med oss våra egna coacher som är experter inom sitt område. Träningen är varierad och intensiv med olika träningsinriktningar. Under resan är coachen där för deltagarna, motiverar till utveckling och inspirerar till ett aktivt hälsosamt liv. Träningsresorna blandas upp med avkoppling mellan passen och många gemensamma måltider.

Fler Training-resor

Program

Dag 1  - torsdag 8 oktober

  • Frukost
  • Strongman/woman pass
  • Lunch
  • Guidad vandring
  • Fri tid för ex. avkoppling, bastu, gym eller löpning  
  • Middag

Dag 2 - fredag 9 oktober

  • Frukost
  • Strongman/woman pass
  • Lunch
  • Fri tid för avkoppling eller boka en äventyrsaktivitet som ex. kajak, rapellering, tyrolian traverse, skytte eller fiske
  • Middag

Dag 3 - 10 oktober

  • Frukost
  • Strongman/woman pass
  • Lunch
  • Guidad vandring
  • Fri tid för ex. avkoppling, bastu, gym eller löpning  
  • Middag

Dag 4 - söndag 11 oktober

  • Frukost
  • Strongman/woman pass
  • Lunch
  • Utcheckning

*Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.

  • Strongman & Strongwoman

    Att utöva så kallad Strongman/woman träning handlar om att aktivera hela kroppen och träna flera muskelgrupper på samma gång. Träningen utövas på ett varierat och effektivt sätt och det kan handla om att t.ex. lyfta tyngdbollar, välta däck, marklyft, stocklyft eller flytta tunga föremål. Det här är en mångsidig träningsform där bara fantasin sätter gränserna!

  • Vandring

    Vi vandrar i vackra miljöer som stoltserar med sina höga berg, gröna slätter och ofta magiska utsikter. 

  • Löpning

    De allra flesta kan ägna sig åt löpning. Allt du behöver är träningskläder, ett par löparskor och en sträcka att springa. Ett perfekt sätt att börja dagen för den som vill.

Boende och mat

Vi bor på Fjällfysiken i nyrenoverade rum i del i dubbelrum med helpension. På plats finns ett fullt utrustat gym i anslutning till boendet. Fjällfysikens unika utegym ligger med utsikt över fjällvärlden, fullt utrustat för tunga lyft, roliga utmaningar och svettiga pass. Det finns även utmärkta fjällöpning och vandringsleder som startar precis vid boendet. Här finns förutsättningarna för att träna styrka och kondition i en härlig rogivande omgivning. 

Här kan du läsa mer om Fjällfysiken: https://fjallfysiken.se/ 

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Söker du nya utmaningar och gillar tuff träning varvad med naturupplevelser? Då är detta den perfekta resan för dig! Träningen kommer att ske på anläggningen Fjällfysiken med deras egna erfarna instruktörer. En god grundstyrka och en vana av styrketräning är en fördel men inget krav vid denna typ av träning eftersom ett stort fokus ligger på styrka, uthållighet och explosiv träning. 

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen.

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, alla tränar utefter sin egen förmåga.

Vad behöver jag ha med mig?
Vi rekommenderar att du tar med dig flera par klädombyten för träning och en vattenflaska. Du behöver även ta med dig ett par ingångna skor lämpade för vandring eftersom vi kommer att vandra vid två tillfällen. 

Avgångar

8 oktober 2020

/ 4 dagar

Inget flyg

6 450 SEK 9 kvar Boka