Träna i Tel Aviv – GoActiveTravel
08 409 106 87 info@goactivetravel.se

Träna i Tel Aviv

Häng med till vackra Tel Aviv för en spännande, annorlunda och utmanande resa tillsammans med Body & Mind Camp. Här får vi varierande, kul och tuff träning med våra egna PT's, både individuellt och i grupp som varvas med löpning och Craw Maga - självförsvarsträning. Dagarna börjar mjukt med yoga och vissa dagar gör vi historiska utflykter. Mellan varven njuter vi av den kulturella och moderna staden, där pulserande marknader, strandliv och ett kulinariskt kök, med smak från Mellanöstern, finns att ta del av. Ett ypperligt tillfälle för en härlig gemenskap, rolig träning, sol och nya vyer!

Avgång

10 oktober 2019
Boka senast 9 augusti

Reslängd

6 dagar

Pris

17 900 SEK

Reseinformation

Allt detta ingår: 

  • Flyg t/r Stockholm - Tel Aviv
  • Boende del i dubbelrum i 5 nätter
  • Halvpension, frukost och middag
  • Transfer t/r flygplatsen i Tel Aviv
    (Gäller för de som kommer med gruppflyget)
  • Välkomstdrink
  • Alla träningspass enligt program
  • Föreläsning & workshop
  • Utflykt till Jerusalem
  • För- och efterträff på Östergårds

Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll

Tillval:

  • Enkelrumstillägg: 1500 kr

Resans pris utan flyg & transfer: 14 000 kr

Detta gäller för dig som antingen vill flyga från en annan ort, förlänga din vistelse eller resa med annat färdmedel. Hör gärna av dig till oss på info@goactivetravel.se om du har några frågor! *Vi hänvisar till våra resevillkor för mer information om fullständiga villkor.

Flyginformation: 

Flyg med Norweigan 

10 oktober Stockholm Arlanda - Tel Aviv 06.50 - 12.25

15 oktober Tel Aviv - Stockholm Arlanda 20.25 - 00.15 

Program

Följ med till Tel Aviv, en modern stad som bjuder på mycket kultur, en härlig storstadspuls och ett rikt strandliv. En perfekt destination för en fartfylld och utmanande träningsresa, där vi tillsammans med Body & Mind Camp kommer att utöva varierande träningsformer, där schemat har innehåll av utomhusträning, löpning, yoga, PT-pass och Craw Maga – självförsvarsträning. Utöver detta kommer vi att få ta del av föreläsningar, workshop, en tur till Jerusalem och givetvis sol och bad!   

Dag 1

  • Ankomst till Tel Aviv
  • Incheckning
  • Träning på stranden
  • Välkomstdrink 
  • Gemensam middag 

Dag 2 

  • Frukost 
  • Heldagsutflykt Jerusalem, bad i Döda Havet, meditation/yoga i öknen samt picknick 
  • Gemensam middag

Dag 3

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Gemensam middag

Dag 4

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • Craw Magna - självförsvarsträning
  • Föreläsning
  • Gemensam middag 

Dag 5 

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • Workshop
  • Gemensam middag

Dag 6 

  • Yoga
  • Frukost
  • Besök på Carmel Market
  • Hemresa 

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.

  • Löpning

    De allra flesta kan ägna sig åt löpning. Allt du behöver är träningskläder, ett par löparskor och en sträcka att springa. Med löpskolning och rätt teknik kan du dessutom utveckla din löpning.

  • Yoga

    Yoga är mer än bara flexibilitet. Yogan ökar även din styrka, förbättrar din balans och får dig att må bra. Vi gör yoga i fantastiska miljöer som även är en upplevelse för dina sinnen.

  • Craw Maga

    Craw Maga är ett självförsvarssystem gjort för att efter en kort tids träning kunna hjälpa människor vid utsatta situationer. Träningen kommer ursprungligen ifrån Israel och är bland annat en populär träningsform inom feministiskt självförsvar.

  • Hållbar hälsa med Body & Mind

    Träning med Body & Mind är varierad och rolig, utmanande, utvecklande och återhämtande. Anna, grundare av Body & Mind camp, väljer noggrant ut vilka coacher hon tar med på sina olika resor för att erbjuda kvalitativ och anpassad träning. Det kan vara alltifrån yoga till utmanande och kul bootcamp. Allt i syfta att stärka och bygga upp kroppen och öka rörligheten.

Coacher

  • Anna Lindstedt

    Träningscoach

    Anna Lindstedt entusiasmerar sin omgivning till att kunna, vilja och våga lite mer! Hon är entreprenören med den röda tråden att sprida glädje, skapa gemenskap och hälsoperspektiv i sina verksamheter.
    Anna har gjort träningsresor sedan 2014, alltid med ”extra allt”. Resorna inleds med ett uppstartsmöte där du träffar tränare, medresenärer och får en personlig hälsostatus. Ditt mål och syfte blir tydligt vilket gör det lätt att sätta igång den individanpassade och allsidiga träningen på resmålet.

Boende och mat

Här i Tel Aviv bor vi på det trendiga boutique hotellet, Melody Hotel, i ljusa och fräscha rum. Hotellet är belagt mitt i stadens hjärta och bjuder på en melodisk charm, där närheten till både stranden och grönskan i Independence Park ligger med en ca. 5 minuters promenad därifrån. Det finns också ett brett utbud av restauranger och butiker i närheten. Hotellet har förövrigt en fantastisk takterrass med utsikt över Tel Aviv och Medelhavet. Hotellet erbjuder cykeluthyrning, ett ypperligt sätt att utforska staden på. 

I priset ingår del i dubbelrum, enkelrum går att boka mot ett tillägg i mån av tillgänglighet.

*Deltagare som reser på egen hand och väljer del i dubbelrum utan angiven rumskamrat, kan komma att placeras i ett enkelrum vid ojämnt antal resenärer mot den angivna kostnaden för enkelrumstillägg.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla är välkomna att delta på denna resa! Träningen kommer huvudsakligen att ske utomhus med kroppen som motstånd. Detta gör att både du som vill komma igång med träningen och du som vill få ny inspiration kommer att få ut massor av veckan. Under veckan kommer det finnas otaliga möjligheter till träning och du väljer själv vad och hur mycket du vill träna.

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, träningen är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig ett par klädombyten för träning, det finns inte tvättmöjligheter på hotellet. Du behöver även skor lämpade för träning. Eftersom det finns en pool på hotellet och vi har nära till havet bör du givetvis ta med både badkläder och badhandduk.

Avgång

10 oktober 2019
Boka senast 9 augusti

Reslängd

6 dagar

Pris

17 900 SEK