Träningsresa i Tel Aviv | Go Active Travel
08 409 106 87 info@goactivetravel.se

Träna i Tel Aviv

Häng med till vackra Tel Aviv för en spännande, annorlunda och utmanande resa tillsammans med Body & Mind Camp. Här får vi varierande, kul och tuff träning med våra egna PT's, både individuellt och i grupp som varvas med löpning och Krav Maga - självförsvarsträning. Dagarna börjar mjukt med yoga och vissa dagar gör vi historiska utflykter. Mellan varven njuter vi av den kulturella och moderna staden, där pulserande marknader, strandliv och ett kulinariskt kök, med smak från Mellanöstern, finns att ta del av. Ett ypperligt tillfälle för en härlig gemenskap, rolig träning, sol och nya vyer!

Avgång

10 oktober 2019
Boka senast 9 augusti

Reslängd

6 dagar

Resenärer

20 platser

Pris

14 000 SEK

Reseinformation

Allt detta ingår: 

  • Boende del i dubbelrum i 5 nätter
  • Halvpension, frukost och middag
  • Välkomstdrink
  • Alla träningspass enligt program
  • Föreläsning & workshop
  • Utflykt till Jerusalem
  • För- och efterträff på Östergårds

Vi reserverar oss för eventuella pris / program / valutaförändringar utanför vår kontroll

Tillval:

  • Enkelrumstillägg: 3700 kr

Specialerbjudande - Unikt inlogg till Sport Competence

En digital samlingsplats för online föreläsningar och seminarier med några av landets främsta kompetenser inom Idrott och Wellness. Här får du ta del av allt de erbjuder oavsett om du vill lära dig mer om föryngrande träning, vässa ditt löpsteg, meditera, ledarskapsutveckling, hantera stress eller lära dig mer om kost och näring.

Ett fantastiskt sätt att förbereda din träningsresa, fördjupa dig inom det du brinner för och hitta inspirationen till hållbar träning och hälsa!

Läs mer om Sport Competence här https://www.sportcompetence.se/

Resan säljs utan flyg & transfer

Hör gärna av dig till oss på info@goactivetravel.se om du vill ha hjälp att boka flyg eller få rekommendation på bra flygalternativ. För mer information om vad som gäller vid köp av egna flygbiljetter hänvisar vi till våra resevillkor.

Program

Följ med till Tel Aviv, en modern stad som bjuder på mycket kultur, en härlig storstadspuls och ett rikt strandliv. En perfekt destination för en fartfylld och utmanande träningsresa, där vi tillsammans med Body & Mind Camp kommer att utöva varierande träningsformer, där schemat har innehåll av utomhusträning, löpning, yoga, PT-pass och Craw Maga – självförsvarsträning. Utöver detta kommer vi att få ta del av föreläsningar, workshop, en tur till Jerusalem och givetvis sol och bad!   

Dag 1

  • Ankomst till Tel Aviv
  • Incheckning
  • Träning på stranden
  • Välkomstdrink 
  • Gemensam middag 

Dag 2 

  • Frukost 
  • Heldagsutflykt Jerusalem, bad i Döda Havet, meditation/yoga i öknen samt picknick 
  • Gemensam middag

Dag 3

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Gemensam middag

Dag 4

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • Krav Maga - självförsvarsträning
  • Föreläsning
  • Gemensam middag 

Dag 5 

  • Yoga
  • Frukost
  • PT Duo/yoga/Powerwalk/löpning
  • Lunch på egen hand
  • Workshop
  • Gemensam middag

Dag 6 

  • Yoga
  • Frukost
  • Besök på Carmel Market
  • Hemresa 

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.

  • Löpning

    De allra flesta kan ägna sig åt löpning. Allt du behöver är träningskläder, ett par löparskor och en sträcka att springa. Ett perfekt sätt att börja dagen för den som vill.

  • Yoga

    Yoga är mer än bara flexibilitet. Yogan ökar även din styrka, förbättrar din balans och får dig att må bra. Vi gör yoga i fantastiska miljöer som även är en upplevelse för dina sinnen.

  • Krav Maga

    Krav Maga är ett självförsvarssystem gjort för att efter en kort tids träning kunna hjälpa människor vid utsatta situationer. Träningen kommer ursprungligen ifrån Israel och är bland annat en populär träningsform inom feministiskt självförsvar.

  • Hållbar hälsa med Body & Mind

    Träning med Body & Mind är varierad och rolig, utmanande, utvecklande och återhämtande. Anna, grundare av Body & Mind camp, väljer noggrant ut vilka coacher hon tar med på sina olika resor för att erbjuda kvalitativ och anpassad träning. Det kan vara alltifrån yoga till utmanande och kul bootcamp. Allt i syfta att stärka och bygga upp kroppen och öka rörligheten.

Coacher

  • Robin Jahr

    Träningscoach

    Robin är utbildad personlig tränare och certifierad crossfit Lvl 1 coach. Lika barn leka bäst brukar det heta och det gäller sannerligen det för Robin och hans fru Cattis. De träffades under sin utbildning i Australien och är idag båda verksamma som personliga tränare, där de bedriver träning både individuellt och i grupp. De ser på träning som ett sätt att umgås och har nyligen genomfört en lokal lagtävling i Crossfit, med god framgång. De delar samma filosofi, att träning bör vara varierad och lustfylld så den förblir en naturlig del av livet. Som coacher kompletterar de varandra med sina olika kunskaper, för att tillsammans engagera och inspirera till ett aktivt och hälsosamt liv.


     

  • Cattis Jahr

    Träningscoach

    Cattis har andats träning i hela sitt liv, i sin ungdom spelade hon handboll på elitnivå och utbildade sig därefter till Personlig tränare, Leg. Sjukgymnast och Diplomerad massör.
    Hon brinner för att coacha människor mot ett starkare och friskare liv och kan med sin breda kunskapsbas leda utmanande träning oavsett fysisk nivå och funktion. Tillsammans med sin make Robin som också är personlig tränare utövar de träning i grupp och individuellt, samtidigt som de engagerar och inspirerar människor till en hälsosammare livsstil.

  • Anna Lindstedt

    Reseledare

    Anna Lindstedt entusiasmerar sin omgivning till att kunna, vilja och våga lite mer! Hon är entreprenören med den röda tråden att sprida glädje, skapa gemenskap och hälsoperspektiv i sina verksamheter.
    Anna har gjort träningsresor sedan 2014, alltid med ”extra allt”. Resorna inleds med ett uppstartsmöte där du träffar tränare, medresenärer och får en personlig hälsostatus. Ditt mål och syfte blir tydligt vilket gör det lätt att sätta igång den individanpassade och allsidiga träningen på resmålet.

Boende och mat

Här i Tel Aviv bor vi på det trendiga boutique hotellet, Melody Hotel, i ljusa och fräscha rum. Hotellet är belagt mitt i stadens hjärta och bjuder på en melodisk charm, där närheten till både stranden och grönskan i Independence Park ligger med en ca. 5 minuters promenad därifrån. Det finns också ett brett utbud av restauranger och butiker i närheten. Hotellet har förövrigt en fantastisk takterrass med utsikt över Tel Aviv och Medelhavet. Hotellet erbjuder cykeluthyrning, ett ypperligt sätt att utforska staden på. 

I priset ingår del i dubbelrum, enkelrum går att boka mot ett tillägg i mån av tillgänglighet.

*Deltagare som reser på egen hand och väljer del i dubbelrum utan angiven rumskamrat, kan komma att placeras i ett enkelrum vid ojämnt antal resenärer mot den angivna kostnaden för enkelrumstillägg.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla är välkomna att delta på denna resa! Träningen kommer huvudsakligen att ske utomhus med kroppen som motstånd. Detta gör att både du som vill komma igång med träningen och du som vill få ny inspiration kommer att få ut massor av veckan. Under veckan kommer det finnas otaliga möjligheter till träning och du väljer själv vad och hur mycket du vill träna.

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, träningen är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig ett par klädombyten för träning, det finns inte tvättmöjligheter på hotellet. Du behöver även skor lämpade för träning. Eftersom det finns en pool på hotellet och vi har nära till havet bör du givetvis ta med både badkläder och badhandduk.

Avgång

10 oktober 2019
Boka senast 9 augusti

Reslängd

6 dagar

Resenärer

20 platser

Pris

14 000 SEK