Yogaretreat på Bali | Go Active Travel

Bali Yoga och äventyr Indonesien Bali Yoga och äventyr

Välkomna på en spännande resa med yoga, äventyr, upplevelser och återhämtning i fokus! Investera i dig själv och följ med våra yogalärare och färdledare Gabriella Picano och Naofal Ouazzani till Ubud. Den här resan passar dig som vill uppleva det genuina Bali med ett program framtaget av lokala experter. Vi fyller dagarna med yoga och njuter av det bästa som Bali har att erbjuda i form av lokala äventyr, upplevelser, mat, återhämtning, massage, sol och värme. Precis den årstiden när du som bäst behöver fylla på med D-vitamin, återhämtning och energi.

Ubud, som ligger inåt landet, är förutom att vara ett mecka för yogautövare och inspelningsplats för filmen Eat, Pray and Love med Julia Roberts, känt för sin vackra grönska, ståtliga tempel och stora kulturutbud. Hit vallfärdar fortfarande filmfans och yogis från hela världen.

Resan erbjuder möjlighet att yoga på Yoga Barn, äta picknick i risfälten, se dansshower, göra utflykter och upplevelser.

Ett djungelretreat i Ubud du inte får missa!

Resans höjdpunkter

  • Färgstarka Bali
  • Yoga i inspirerande miljö
  • D-vitaminkick i vintermörkret
  • Yoga Barn och Bali blessing
  • Djungelns lugn på Nandini hotel
  • Fantastiska matupplevelser

Avgångar

8 – 17 nov

Stockholm Arlanda

Stockholm Arlanda - Denpasar 8 november 14:30 - 9 november 16.30
Denpasar - Stockholm Arlanda 17 november 00:05 - 12.40
38 500 SEK 5+ platser kvar Boka resa

Önskar ni flyga från annan flygplats eller boka resan utan flyg? Läs mer här.

Ingår i resan

  • Flyg t/r Stockholm - Denpasar med en mellanlandning i Dubai båda vägarna
  • Flygskatter
  • Transfer t/r mellan flygplatsen i Denpasar och hotellet i Ubud (gäller för dem som kommer med gruppflyget)
  • Boende del i dubbelrum 7 nätter på Nandini Jungle by Hanging Gardens
  • Frukost alla dagar och 4 middagar exkl. dryck, samt 1 farewellmiddag inklusive dryck.
  • Dagligt afternoon tea och fri tillgång till mineralvatten
  • Alla yogaklasser med Gabriella och Naofal på hotellet enligt programmet 
  • Bali blessing, village trekking med picknick och cooking class och lunch inklusive besök på marknaden
  • Klimatinvestering
  • Fri tid för egna utflykter

Övrigt

Viktigt! 

  • Kontrollera att ditt pass är giltigt i 6 månader efter hemkomstdatum 
  • Kolla om du behöver fylla på vaccinationer i god tid inför din avresa

Tillval:

  • Enkelrumstillägg 7 nätter: 7 500 kr

Tillkommer: 

  • Luncher och resterande middagar samt dryck annat än vatten till maten (förutom sista kvällen då dryck ingår)
  • Yogaklass på Yoga Barn
  • Spa och massagebehandlingar
  • Utflykter som till Monkey Forest, Bali swings, tempel och vattenfall mm
  • Ev. dricks 

Transfer i restid från flygplats till hotellet ca 1 timme.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla kan följa med på denna resa. Yogan anpassas efter gruppen så att alla kan vara med. Resans upplägg lämpar sig även till dig som se mer av Bali och göra utflykter, matlagningskurs och yoga med Yoga Barn. Du väljer själv vad du vill delta i under resans gång. 

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en yogaresa själv är ett härligt sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!

Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, yogan är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig många klädombyten för yoga. Ett par gymnastikskor lämpade för eventuella utflykter. Sommarkläder, solskydd och ombyte till kvällen. Yogamattor finns att låna men ta med din egen om du vill. En mer utförlig packlista kommer närmare avresan. 

Boende

  • Nandini Jungle by Hanging Gardens

    Vi bor i Ubud, som är ett mycket populärt resmål för yoga på Bali. Beläget vid den mystiska Ayung-floden, i en av de vackraste delarna av Bali ligger detta naturnära boende, inbäddat i hjärtat av Payangans regnskog. Nandini Jungle by Hanging Gardens är ett avkopplande hotell med en design som smälter in vackert i den kringliggande vegetationen. Hotellrummen ligger i mindre villor, alla med fantastisk utsikt från din egen privata balkong eller terrass, över den hisnande Ayung-ravinen. 

    Här bor man nära naturen och kan njuta av stillhet och grönska. Svit-rummen är väldigt rymliga och inredda i klassisk balinesisk stil kombinerat med moderna bekvämligheter som t ex smart-TV och fritt Wi-Fi. Intill hotellet ligger deras egen yoga-plats, där harmoni och lugn infinner sig tack vare Ayung-flodens porlande. Restaurangen serverar vackra och vällagade rätter i en rogivande miljö. Det finns även möjlighet att boka olika typer av välgörande spa-behandlingar (mot tillägg).

Preliminärt program

Vi yogar dagligen på hotellet och har ett varierande schema av gemensamma utflykter, aktiviteter och egentid. Hotellet erbjuder gratis transfer in till Ubud varje dag vilket ger möjlighet för var och en att utforska Ubud med omnejd på egen hand.

Det finns gott om tid att yoga på Yoga Barn och besöka det lilla caféet som serverar holistisk hälsomat med raw, veganska och Ayurvediska alternativ. Deras juicebar har allt man kan önska sig i form av färskpressade juicer, kokosdrycker, snacks och nyttiga “popsicles”.

Den som vill kan välja att göra spännande utflykter eller äventyr, besöka Monkey Forest, testa Bali swings, besöka en strand och tempel. Och den som hellre vill njuta av lugnet kan stanna kvar vid hotellpoolen och unna sig en massage i spat.

Programmet är preliminärt och kan komma att ändras pga väder eller andra anledningar.

Preliminärt program 8–17 november 2024

Dag 1 (8 nov)

  • 14:30 - Avfärd från Sverige, Arlanda

Dag 2 (9 nov)

  • 16:30 - Anländer Bali, Denpasar
  • Transfer och incheckning Nandini Jungle resort i Ubud. 
  • Bali Blessing
  • Gemensam middag på hotellet, introduktion till veckan, presentation av programmet och hotellet, samt lite historia och kultur om Bali.

Dag 3

  • Yoga 
  • Frukost
  • Yoga workshop 
  • Lunch på egen hand och fria aktiviteter till självkostnad i Ubud, tex Monkey Forest, Ubud Town, Bali swings, tempel, Yoga på Yoga Barn, spa etc. Transfer till Ubud ingår
  • Yoga och meditation
  • Gemensam middag på hotellet

Dag 4

  • Village trekking och Rice field breakfast picknick.
  • Lunch på egen hand och fria aktiviteter till självkostnad
  • Yoga och meditation
  • Gemensam middag i Ubud på egen bekostnad för den som vill

Dag 5

  • Yoga 
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch på egen hand och fria aktiviteter till självkostnad
  • Yoga och meditation
  • Gemensam middag på hotellet

Dag 6

  • Yoga 
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch på egen hand och fria aktiviteter till självkostnad
  • Yoga och meditation
  • På kvällen kan de som vill se följa med och se en fantastisk Barong Dance show i Ubud Palace med gemensam middag till självkostnad, eller middag på egen hand

Dag 7

  • Yoga 
  • Frukost
  • Yoga workshop
  • Lunch och fri tid för utflykter
  • Yoga och meditation
  • Gemensam middag hotellet

Dag 8

  • Frukost
  • Besök på marknaden för att sedan vara med på en Balinesisk cooking class och lunch
  • Fri eftermiddag
  • Yoga och meditation
  • Gemensam farewell middag på hotellet

Dag 9 (16 nov)

  • Yoga
  • Frukost och utcheckning
  • Förlängd Yogaklass med avslutning
  • Fri tid för lunch, poolhäng på hotellet, spa, massage, utflykter och valfri middag innan avfärd
  • Avfärd mot flygplatsen
  • Flyget går den 17/11 kl 00:05, anländer Stockholm den 17 nov kl. 12:40

Coach

  • Gabriella Picano

    Träningscoach och yogalärare

    Gabriella brinner för välmående i kropp och själ. Med sin bakgrund som personlig tränare, yogalärare och mindfulnesscoach skapar hon träningsupplevelser som stärker deltagarna inifrån och ut. Gabriella är mån om att hennes deltagare ska hitta lekfullheten i träningen, att det kan vara utmanande utan att vara dödsallvarligt. Träning handlar om att utforska kroppens potential utan pekpinnar och under hennes meditationsklasser hjälper hon deltagarna att stanna upp i den stressiga vardagen och få djupare kontakt med både kropp och känslor. Hennes klienter brukar beskriva henne som en livscoach som verkligen ser till alla aspekter av hälsa. 


     

  • Naofal Ouazzani

    Yogalärare

    Uppskattad för sin varma personlighet och inspirerande yoga har Naofal som ambition att skapa insikter och glädje såväl på som utanför yogamattan. Med sina färdigheter inom yinyoga, vinyasa, ashtanga och rocket vinyasa bjuder han på upplyftande och utmanande yogasessions för såväl nybörjaren som den vana yogautövaren. Naofal undervisar på studios runt om i Stockholm. Läs mer om Naofal på www.naofalyoga.se eller följ honom på Instagram: @naofalyoga.

Väderkalender

Relaterade resor

  • Spanien Mallorca

    Upplev Mallorcas praktfulla natur och Palmas pulserande stadsliv under en lång-weekend med varierande träning och återhämtning. Vi yogar, tränar och vandrar med vår coach och f.d Mallorcabo Shirin Djavidi. Hon hälsar att det blir allt från trappträning till Urban training och strandfys.

    Kommande resa
  • NepalSingelresa Nepal Vandring

    Himalayamassivet och rosaskimrande rhododendronskogar i kontrast till den blå himlen möter oss då vi under fjorton resdagar upptäcker Nepal. Resan går både till en av Himalayas vackraste vandringsleder, Annapurna Panorama, samt till Nagarkots gröna landskap.

    15 dagar från 39 500 SEK
  • ItalienYoga & Vandra Cervinia Yoga och vandring

    Drömresan för dig som vill kombinera yoga med vacker vandring, mat, vin och spektakulära vyer. Med oss får du uppleva några av de vackraste platserna och mest idylliska byarna till fots, bo högklassigt och njuta daglig yoga.

    6 dagar från 18 500 SEK