Marocko träning yoga Marocko Marocko - surf, yoga och träning vid Atlantkusten

Ingår i resan

• Flyg Arlanda–Marrakech tur och retur  
• Transfer till/från flygplats samt mellan hotellen
• Transfer till/från vandringar och utflykter
• Del dubbelrum (standard) i sju nätter
• Frukost
• Sex middagar exklusive dryck
• Fem luncher/picknick
• Vingårdslunch med vinprovning
• Tillgång till Kasbahs hammam
• Fem guidade vandringar
• Svensk färdledning
• Flygskatter
• Klimatinvestering

Övrigt

• Enkelrumstillägg 4 500 kr
• Tillägg för uppgraderat rum Kasbah du Toubkal (3 nätter) 1 150 kr/person i dubbelrum
• Eventuell dricks tillkommer

Transfer i restid (exklusive rast)
Flygplats-Atlasbergen/Imlil  cirka 1,5-2 tim
Atlasbergen-Essaouira cirka 3,5-4 tim
Essaouira-Marrakesh cirka 3 tim
Marrakesh-flygplats cirka 15 min

Passinformation: Nordiska medborgare får stanna i Marocko 90 dagar utan visum. Passet ska vara giltigt minst 6 månader efter hemresan och innehålla två ostämplade sidor. Passet får inte vara sprucket eller trasigt någonstans.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Vandringarna är inte tekniskt svåra men i Atlasbergen är vandringarna en nyans tuffare än på vår genomsnittliga vandringsresa, då man vandrar på hög höjd och här finns inga liftar att ta hjälp av. Vandringarna utåt kusten är av mer medellätt karaktär, men på alla vandringarna får man räkna med rullgrus och ojämnt underlag. 

Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam men på grund av hotellens karaktär på denna resa är antalet enkelrum mycket begränsat.

Vad behöver jag ha med mig?
Vädret där vi vandrar, speciellt i bergen, kan slå om snabbt och det är därför viktigt att vara rustad för det. I allmänhet gäller det att ha funktionella kläder för alla väder. Vandringskängor och regnkläder är ett krav på alla våra vandringsresor. Vandringsstavar är frivilligt, men rekommenderas starkt. Här kan du läsa mer om utrustning för vandring.

Dag 1 Ankomst Agadir
Efter vår ankomst till Marocko   

Dag 2 Tamraght
Att vakna upp första dagen  

Dag 3  
Idag blir det  

 

Dag 4  

Essaouira, den vitkalkade staden vid Atlantkusten, är en stad som förför både med sin historia och sin magiska atmosfär. Här möts du av charmiga smala gränder i den medeltida medinan, som är omsluten av stadens ikoniska murar.

Es-Saouira betyder ”den vackert utformade” och är ett exceptionellt exempel på en fortifierad stad från 1700-talets slut och därför inskrivet på Unescos världsarvslista.
Platsen var befolkad redan under förhistorisk tid och här har både kartager, romare, pirater, judar och portugiser lämnat spår. Själva staden byggdes däremot inte förrän på 1700-talet av en fransk arkitekt, på uppdrag av sultanen. Här kommer vi att tillbringa nästkommande tre nätter boende på en riad innanför murarna i gamla stan. Vi får vår första glimt av staden då vi äter vår middag på en av de många mysiga restaurangerna.

Dag 5  Kustvandring Sidi Kaouki – ledig em i Essaouira
Att vandra längs kusten vid Sidi Kaouki är som att träda in i en annan värld, där naturen regerar och man endast hör brisen från havet. Den orörda naturen omger oss med vidsträckta sanddyner, dramatiska klippor och det oändliga blå havet som sträcker sig bortom horisonten. Här möter man få människor förutom kanske någon herde med sin flock av getter.  

En kortare transfer utåt kusten tar oss till startpunkten för dagens vandring. Med Atlasbergen i färskt minne får vi idag uppleva ett helt annat landskap. Det karga och lite steniga landskapet är omväxlande med varierad växtlighet men framför allt får vi uppleva sanddynerna då vi följer små stigar mot havet.

Transfer tillbaka till Essaouira som är lagom stort för egen upptäcktsfärd. Färdledaren ger en kort introduktion till vad man kan utforska i Essaouira och sedan har man eftermiddagen fri för egna strövtåg. Man kan välja att strosa i de smala gränderna innanför stadsmuren och Medinan, som anses vara en av Marockos vackraste. Staden är även känd för sin konst och hantverk, speciellt för sina träarbeten. Eller varför inte en härlig promenad längs den långa stranden eller besöka den lilla men intressanta fiskehamnen. Ett måste är annars att njuta av solnedgången från det portugisiska fortet.

Dag 6  Ounara – Vandring & vingårdsbesök
Dagens lite kortare vandring går i lugnare takt mer inåt landet. Växtligheten som vi främst möter här är ”skogar” av arganträd. Arganträdet växer idag bara i sydvästra Marocko och är perfekt anpassat till regionens tuffa miljö, med extrem värme, torka och dålig jord. Från arganträdets nötter så framställer man arganolja som är antiinflammatorisk och rik på både vitaminer, karoten och omega. Oljan används både i det marockanska köket och av kvinnorna för hår- och hudvård. 

Naturen är annorlunda från gårdagens kustvandring och det är kanske lite förvånande att det i dessa trakter faktiskt odlas vin. Ofta okänt är att Marocko faktiskt producerar cirka 40 miljoner flaskor vin årligen och är Afrikas näst största vinexportör efter Sydafrika. Marocko har en lång historia av vinproduktion, som sträcker sig tillbaka till feniciska upptäcktsresande och det romerska imperiet.

Vi avslutar dagen med en vingårdslunch och besök på en lokal vingård. Domaine du Val d’Argan ligger omgiven av apelsinträd och bougainvillea, inte långt från Essaouira. Vingården grundades på tidigt 1990-tal och den årliga produktionen på Le Domaine du Val d’Argan är ungefär 300 000 flaskor och man använder sig av druvsorter från Rhonedalen. Kuriosa: Vingården använder inte traktorer utan istället kameler!

Sista kvällen i Essaouira och gemensam middag på stan.

Dag 7 Marrakech
Tidig avresa från det lugnare Essaouira och sedan ägnar vi resten av dagen åt att bekanta oss med den myllrande ”röda staden” Marrakech.  Vi gör en rundtur i Medinan, den gamla staden innanför ringmuren, och besöker några sevärda byggnader samt inte minst det sägenomspunna stora torget Djemaa el Fna. Medinan bjuder också på myllrande gator med lockande små butiker och hantverkare av alla de slag. Vi går givetvis också en tur genom den stora souken (bazaren), en verkligt färgrik upplevelse. Vi äter en gemensam lunch på en trevlig restaurang. Dagen och resan avslutas med att vi på kvällen upplever det stora torget med dess myller av människor, ormtjusare, sagoberättare, musikanter m.m. Ett skådespel som pågått oavbrutet i 950 år.  

Dag 8 Marrakech – avresedagen
Efter frukost är det dags att bege sig till Marrakech flygplats och hemresa med härliga minnen i bagaget.

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.