Vandrings- och yogaresor till Amalfikusten | Go Active Travel

Amalfikusten Italien Vandrings- och yogaresa på magiskt vackra Amalfikusten

I mitten av juni reser vi till Amalfikusten och njuter av lugnet i Agerola och den lilla centralt belägna staden San Lazzaro. Amalfikusten bjuder på storslagna vyer, dramatisk natur och härliga vandringsleder. En magisk plats för energigivande yoga och meditation och perfekt att utgå ifrån för att uppleva den magiskt vackra kusten med vandringar till bl a Praiano och på Gudarnas Stig. Vi börjar varje morgon med yoga och pausar vandringarna med en stunds meditation. 

Däremellan återhämtar vi oss i vår mysiga lilla by med sitt trevliga torg och kafé. Vi äter på olika agriturismi och njuter av de ljuvliga hemlagade måltiderna.

Den här resan ger möjlighet att fokusera inåt samtidigt som vi utforskar Amalfikusten med dess magnifika vandringsleder i rogivande omgivningar. Resan leds av vår lokala guide Daniel och vår svenska yogalärare Annika.

Amalfikustens bästa

  • Utsikten från Gudarnas stig
  • Välgörande yoga
  • Charmigt och personligt boende
  • Den italienska maten

Avgångar

16 juni 2022

/ 5 dagar

Stockholm Arlanda

Stockholm Arlanda - Neapel 16 juni 13:45 - 18.45
Neapel - Stockholm Arlanda 20 juni 17:35 - 23.25
14 490 SEK 10+ platser kvar Boka resa

Samtliga flygtider är lokala. Reservation för tidtabellsändringar.

Transfern från Neapels flygplats till hotellet tar cirka 1 1/2-2 timmar. 

Vid önskemål om avresa från annan flygplats, kontakta oss för individuella flyglösningar. Oftast innebär det ett flygtillägg. Flyget måste ankomma i god tid innan huvudgruppen landar och hemresan måste ske efter huvudgruppens avgång, för att man ska kunna åka med vår busstransfer. 

Vill ni ta er till resmålet på egen hand kan vi i de flesta fall erbjuda ett flygavdrag. Kontakta oss för exakt information för just det avresedatum ni önskar. Notera att Go Active inte erbjuder tågbiljetter. Bokning av dessa görs av resenären själv.

Ingår i resan 

  • Flyg t/r Stockholm - Neapel (med en mellanlandning båda vägarna)
  • Flygskatter
  • Transfer t/r flygplatsen i Neapel och till vandringar
  • Boende 4 nätter, del i dubbelrum
  • Frukost, lunch och middag varje dag, ink. vin till maten
  • Daglig vandring med lokal guide
  • Dagliga yogaklasser
  • 110% CO2-kompensation, det innebär att hela din resa är klimatkompenserad, inkl. alla transporter, boende & mat 

Övrigt

  • Enkelrumstillägg (dubbelrum för eget bruk): 2 600 kr
  • Eventuell dricks tillkommer

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Yogan passar alla nivåer och kommer att anpassas efter gruppen. För vandringen krävs en hyfsad grundkondition och stabilitet.

Jag åker tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, så länge ni klarar vandringen, alla deltar på yogan efter sina egna förutsättningar.

Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig yoga- och vandringskläder, samt yogamatta och vandringsstavar. Till vandringarna behöver du ha ett par väl ingådda vandringsskor/kängor, sköna byxor och lager på lager på överkroppen samt en tunnare vind/regnjacka. En enklare dagryggsäck, vattenflaska och ev ett litet snacks.

Boende

  • Beata Solitudo

    I San Lazzaro bor vi på Beata Solitudo, ett familjeägt Bed & Breakfast som ligger mitt på stadens torg, omgivet av enkla restauranger och trevliga barer. Här möts vi av den vänliga lokalbefolkningen och får ta del av deras genuina livsstil och traditionella maträtter med hundratals år av historia. Agerola är en drömlik del av Amalfikusten, avskilt men med nära avstånd till alla de större städerna längs med kusten. 

    San Lazzaro är en liten by som ligger 650 m över havet med magiska utsiktsplatser. Beata Solitudo är stadens äldsta gästhus, sedan år 1949, och fungerar idag som Bed & breakfast med rena, klassiskt inredda rum med mycket sköna sängar och fräscha badrum. Alla rum renoverades 2008. Varje rum har TV, kyl och kassafack, centralvärme, balkong och wi-fi. Varje morgon serveras vi en klassiskt italiensk frukost förstärkt med ägg och lokala delikatesser.

Preliminärt dagsprogram

Nedan följer ett preliminärt program för resan som passar dem som har vandrat en del förut och har en bra grundkondition, för yogan krävs ingen tidigare erfarenhet.

Vi kommer få uppleva det genuina Italien, lokala delikatesser, vänlig lokalbefolkning och fantastisk natur! Det är ett ypperligt tillfälle att fylla på med inspiration, energi, upplevelser och gemenskap. 

Tiderna är ungefärliga och de och schemat kan komma att ändras på plats av ledarna beroende på tex väder. Har du frågor eller funderingar så mejla oss på info@goactivetravel.se.

Läs gärna mer om vandring och utrustning här:
Vandringsinformation  
Utrustningslista för vandring

Dag 1

18.45 - Landar i Neapel, transfer från Neapels flygplats till Beata Solitudo för incheckning 

21.00 - Gemensam middag på lokal agriturismo
 

Dag 2

08.00 - Morgonyoga

09.00 - Frukost

10.30 - En vandringstur från hotellet via Furore Fjord till the Marina di Praia beach i Praiano, en mysig liten fiskehamn. Vandringen är mestadels nedför. 

13.30 - Lunch på en lokal fiskrestaurang. Därefter blir det en "After lunch meditation" vid havet och tid för sol och bad, så ta med badkläder och handduk.

16.30 - Vandring eller transfer tillbaka till hotellet

19.30 - Gemensam middag på lokal agriturismo

 

Dag 3

07.00 - Morgonyoga

08.00 - Frukost

09.30 – Kort transfer till dagens vandring som går via Gudarnas stig till en magnifik plats med Amalfis vackraste utsikt. 

12.30 – BBQ farmers lunch och "After lunch meditation"

15.00 - Vandring eller transfer till hotellet.

19.30 - Gemensam middag på lokal agriturismo

 

Dag 4

07.00 - Morgonyoga

08.00 - Frukost

09.30 – Vandring genom vattenfall till Pogerola

12.30 - Lunch i Pogerola

14.30 – Vandring vidare till Amalfi. Tid för att strosa runt i Amalfi, möjlighet till shopping.

17.30 – Transfer till hotellet

19.30 - Gemensam middag på lokal agriturismo​

 

Dag 5

07.00 - Morgonyoga

08.00 - Frukost

09.00 – Utcheckning (bagaget läggs i bussen)

10.00 – En lättare vandring runt i byarna

12.30 – ”Pizza Demonstration” och lunch på lokal familjepizzeria

14.30 - Transfer tillbaka till Neapels flygplats

15.30 – Incheckning för hemresa från Neapels flygplats

*Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.

Coacher

  • Daniel Vuotto

    Trekking guide

    Daniel är vår lokala guide på flera av våra Italienresor. Han är född på Capri och uppväxt i Neapel. Daniel har en lång erfarenhet inom resebranschen, både som resande och producent, och har arbetat med resor världen över. För ca 3 år sedan bestämde han sig för att starta sin egna reseverksamhet, Local Life, med upplevelsen i centrum och med stor fokus på detaljerna. Han har ett stort intresse för naturen och förutom en enorm kunskap inom växter, näring och biologi kan han Italiens historia på sina fem fingrar. Daniel har dessutom studerat både film och konst, och har en stor passion för cykling, vandring och mat. Daniel är full av överraskningar och bidrar till att fylla resan med kuriosa och inslag som sätter helheten.

  • Annika Berger

    Yogalärare & Hälsopedagog 

    Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts- och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Med en bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av att arbeta i yoga- och hälsobranschen och inte minst i möten med livets utmaningar har hon förvärvat stor kunskap om människor och mänskligt beteende. ’Jag brinner för att leta upp människors inre drivkrafter, skapa inspiration som består och motivation till värdefulla förändringar. Det vi ger det kommer tillbaka. Och jag tror på att vi är gjorda för att röra på oss, att tänka kreativt och att på olika sätt utmana kropp och sinne. Jag tror på att den fysiska kroppen kan hjälpa sinnet i balans och jag tror på att våra tankar kan hjälpa oss att nå höjder vi annars inte nått. Jag tror helt enkelt på människor och på en gränslös och lekfull kärlek till livet.’ Mer info om Annika hittar ni på hennes hemsida www.byannika.se

Väderkalender

Relaterade resor

  • Italien Sicilien

    En resa du inte får missa, följ med Go Active till Medelhavets största ö! Vandring i bergen på nordöstra Sicilien innebär orörd natur, medeltida byar och fantastiska vyer över hav, omgivning och vulkanen Etna. Vi bor högklassigt och inbäddat i grönska på en kulle strax ovanför centrala Cefalù.

    8 dagar från 19 550 SEK
  • Italien Gardasjön

    Vi reser till Gardasjön efter sommarens turistinvasion, när livet blir lite lugnare. Här bor vi på ett fyrstjärnigt hotell vid norra delen av sjön och har ett perfekt läge för vandring i bergen omkring. Räkna med vykortsvackra vyer och kuperad terräng.

    8 dagar från 16 450 SEK
  • Italien Amalfikusten

    Följ med på en oförglömlig vandringsresa till vykortsvackra Amalfikusten. Med vårt fyrstjärniga Sorrento-hotell som utgångspunkt gör vi dagsvandringar i den dramatiska kustlinjens kuperade terräng. Under veckan hinner vi besöka Pompeji, Vesuvius, Positano och Capri.

    8 dagar från 17 990 SEK