Cypern Power Weekend Cypern Power Weekend med Sabina Dufberg
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Välkomna att följa med Sabina Dufberg på en maxad långhelg där träning, utmaning, glädje och gemenskap står i centrum. Vi tränar på Titan Fitness Boot Camp med omnejd där vår erfarna coach leder dig igenom ett välutveckat program med styrka, kondition, strandträning, hike och lekfulla utmaningar – allt i härlig gemenskap och med tid för återhämtning.
Oavsett om du vill höja din träningsnivå, få en nystart eller kombinera semester med inspirerande utmaningar och likasinnade människor, så är denna resa för dig.
Vi bor vid natursköna Coral Bay på Coral Beach Hotel & Resort, ett fyrstjärnigt hotell precis vid havet, endast ett stenkast från Titan Fitness BootCamp. Här kan du koppla av i toppklassig komfort, njuta av havsutsikten från din balkong efter dagens sköna utmaningar.
Följ med på Go Active’s BootCamp med Sabina Dufberg och kom hem starkare, mer balanserad och motiverad än någonsin!
Vill du lära känna Sabina mer, lyssna på hennes avsnitt i vår podcast Hälsoresan!
Resans höjdpunkter
- Boende med havsutsikt
- Träning på Titan Fitness Boot Camp
- Tid för sol och bad
- Trevliga middagar
- Utvecklande och varierande träning
- Vandring längst med havet
Avgångar
28 apr – 2 maj 2026
Stockholm Arlanda
Önskar ni flyga från annan flygplats eller boka resan utan flyg? Läs mer här.
Ingår i resan
- Flyg Arlanda–Larnaca tur och retur
- Transfer till flygplats–hotell tur och retur
- Del i dubbelrum fyra nätter
- Frukostbuffé
- Två middagar på hotellet, inklusive dryck
- Tillgång till hotellets pool och SPA-avdelning
- 10% rabatt på SPA- behandlingar
- All träning enligt schemat
- En vandring med guide
- Valfri träning Titan fitness egna klasser
- Flygskatter
- Klimatinvestering
Övrigt
- Enkelrumstillägg (dubbelrum för eget bruk): 3 800 kr
- Ev dricks
- Luncher
Transfern i restid från Larnaca flygplats till hotellet tar ungefär 1,5- 2 h
Inför resan
Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Alla är välkomna att delta på denna resa. Träningen kommer huvudsakligen att ske på Titan Fitness BootCamp med varierande utrustning. Detta gör att både du som vill komma igång med träningen och du som vill få ny inspiration kommer att få ut massor av vistelsen.
Kan jag åka ensam?
Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men vi är på olika nivåer. Kan vi åka tillsammans ändå?
Självklart! Det spelar ingen roll om ni är på olika nivåer, träningen är anpassad så att alla kan vara med efter sina egna förutsättningar.
Vad behöver jag ha med mig?
Du behöver ha med dig flera klädombyten för träning. Det finns tyvärr inga tvättmöjligheter på hotellet. Du behöver även ta med skor lämpade för träning, vandring och löpning. Eftersom det finns en pool på hotellet och vi har nära till havet bör du givetvis ta med både badkläder, flipflops och badhandduk. Vi rekommenderar även att du har med dig din egen vattenflaska. En mer utförlig packlista kommer nämnare avresa.
Boende
-
Coral Beach Hotel & Resort
Vi bor bekvämt med hög standard på Coral Beach Hotel & Resort som ligger inbäddat på en 300 meter lång sandstrand, gränsande till Akamas-halvön som skyddas av UNESCO. Hotellet ligger i Coral Bay med utsikt över de gyllene sandstränderna, det glittrande havet och de magiska solnedgångarna. In till charmiga Paphos med många trevliga restauranger och intressanta historiska lämningar är det ca 15 km.
Hotellet kombinerar traditionell cypriotisk inredning med ljusa kulörer och autentiska detaljer med moderna och naturliga material. De lummiga trädgårdarna ger Coral Beach Hotel & Resort en hemtrevlig atmosfär. Ett välkomnande och opretentiöst hotell och det perfekta stället för din välförtjänta semester. Hotellet har en fantastiskt fin SPA-avdelning och varje dag inleds med en gedigen frukostbuffé.
-
Program
Preliminärt program
Under denna långhelg, fylld av energi, gemenskap och träningsglädje, får du en härlig mix av svettiga och utmanande pass, natursköna upplevelser och tid för återhämtning. Sabina har noga planerat ett välbalanserat träningsschema för att få ut det mesta i träningsväg kombinerat med avkopplande gemenskap. Hon blandar tuff styrka, kondition och rörlighet med lekfulla moment och inspirerande stunder som ger dig kraft långt efter hemkomst.
En resa för dig som vill fylla kroppen med endorfiner, varva träning med sol och gemenskap – och samtidigt få en riktig energiboost.
Mellan träningspassen finns gott om tid för sol, bad och återhämtning.
Nedan ser du ett preliminärt program med reservation för ändringar.
Preliminärt program
Dag 1 (28/4) - Ankomst & välkomstskål
- 16.00 Teknikträning på Titan Gym
- 18.30 Uppsamling med bubbel & välkomstskål
- 19.00 Gemensam middag på hotellet
Dag 2 (29/4) – Power & naturupplevelse
- 07.30 Cardio Training
- 10.00 Träning på Titan
- 16.00 Hike (ca 90 min) – en upplevelse anpassad efter grupp och känsla
- Middag på egen hand
Dag 3 (30/4) – Strand & styrka
- 07.30 Power Walk
- 10.00 Träning på Titan
- 11.00 Beach Training – träning vid havet
- 17.00 Power Strength Control & Breathwork – kraft, balans och återhämtning
- Middag på egen hand
Dag 4 (1/5) – Lekfull final
- 07.00 Cardio Training
- 10.00 Träning på Titan
- 16.00 ”The Game” – en rolig och svettig avslutning med utmaning. skratt och teamwork
- 19.00 Avslutningsmiddag på hotellet
Dag 5 (2/5) – Hemresa
- Frukost, utcheckning och avfärd
Guider
-
Sabina Dufberg
Träningsinstruktör, PT, Mentalcoach, Idrottspsykolog & Kostrådgivare
Sabina Dufberg har en lång erfarenhet och utbildning inom ledarskap, träning, kost, idrottspsykologi och mindfulness. Hon har byggt upp och drivit ett flertal träningsanläggningar, författat flera böcker, är känd som Biggest loser-tränare från flera säsonger, är en flitigt anlitad föreläsare och har sina egna event. Sabina har haft över 30 träningsresor som alla handlar om personlig kontakt och träning för bästa resultat utefter dina egna förutsättningar.
-
Anders Gåhlin Dufberg
Färdledare, Sidekick & fotograf
Anders Gåhlin Dufberg, Sabina Dufbergs man, är med som en trygg sidekick. Han är inte bara Sabinas partner utan även ett extra stöd på plats – alltid redo att peppa, preppa, fixa det praktiska och fånga alla episka ögonblick med kameran (för den som vill förstås). Tillsammans skapar de ett starkt team som ser till att du får maxat stöd, energi och oförglömliga minnen från resan!
Väderkalender
Relaterade resor
-
Spanien Mallorca Training Week
Följ med oss till magiska Mallorca och upplev en oförglömlig träningsresa fylld av härlig träning. Njut av en varierad mix av utmanande och roliga träningspass, avkoppling och gemenskap. Ladda upp med energi och skapa minnen för livet!
Kommande resa -
Italien Toscana Training Week
Följ med till Toscana för en träningsresa utöver det vanliga! Med coach Elisabet Pärsdotter Westman varvar vi styrka, löpning, cykling och vandring med avkoppling, god mat och härlig gemenskap. Bo strandnära på Riva del Sole, njut av italienska smaker – och fyll veckan med både energi och livsnjutning.
6 dagar från 20 950 SEK -
Spanien Gran Canaria Training Week
Följ med oss till soliga Gran Canaria i februari! Här väntar en vecka fylld med ljus, glädje och energi. Vår populära coach Magnus Hagström leder inspirerande och varierade träningspass, som vi varvar med vandringar genom öns spektakulära natur tillsammans med vår kunniga lokala guide. En perfekt kombination av träning, upplevelser och värmande sol mitt i vintern!
8 dagar från 26 950 SEK
