#24: Rörelse, balans och modet att förändra – med Nadia Raczkowski

I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nadia Nadia Raczkowski – hälsoinspiratör, personlig tränare och entreprenör inom träning och livsstil. Vi pratar om hennes resa från elitidrott till ett mer hållbart sätt att leva och träna, om disciplin, balans och modet att göra förändringar som faktiskt håller över tid. 

Samtalet tar oss också till solen i södra Europa, där Nadia berättar om sina träningsresor till Mallorca och Spanien – resor fyllda av rörelseglädje, gemenskap, inspiration och återhämtning. Ett avsnitt för dig som vill hitta motivationen, skapa struktur i vardagen och kanske kombinera träning med en upplevelse utöver det vanliga.

  • Spanien Estepona Höstboost

    Välkomna på en inspirerande träningsresa med vår erfarna coach Nadia som bjuder på en härlig mix av olika träningsformer, crossfit, kondition, styrka och återhämtande stretch. Vi bor i fräscha och moderna lägenheter i ett lummigt område med promenadavstånd till mysiga Estepona och stranden. Här finns gott om tid för träning, sol, bad och härlig gemenskap på Costa del Sol.

    5 dagar från 17 650 SEK

  • Spanien Mallorca Training Week Vårboost

    Följ med på vår omåttligt populära Training Week Mallorca! Fem dagar fyllda av energi, träning och gemenskap under ledning av våra inspirerande coacher Sabina Dalfjäll Vassiliou, Nadia Raczkowski och Josefin Lillhage. Varva simning, crossfit, styrka, löpning, body bombat, cirkelträning och dans i Mallorcas härliga vårsol.

    6 dagar från 18 950 SEK