Åkte på träningsresa, blev vänner för livet – Go Active Travel

Resebloggen

  • Åkte på träningsresa, blev vänner för livet

    Kan man åka själv på en träningsresa? Absolut. Speciellt om man vill få nya vänner. Läs om Ann och Maritha som tog mod till sig och åkte var för sig till Mallorca, men kom hem tillsammans, med en stark vänskap i bagaget.

    Ann hade gått sjukskriven länge och äntligen blivit friskförklarad. Hon ville få till en förändring, en nystart och en träningsresa kändes som det bästa alternativet. Att få ihop sin kalender med tjejkompisarnas visade sig omöjligt så trots att det kändes pirrigt beslöt hon sig att resa själv med Go Active till Palma.

    Maritha hade haft ett långt uppehåll i sin träning och sökte på nätet efter en träningsresa som innehöll både styrka, kondition och yoga. Hon ville kickstarta träningen och gå ”all in”. Unna sig egentid, välmående och ny inspiration. Fokus för Maritha var att hänga med på alla träningspass och hon hade ingen tanke på att hon skulle få träffa och lära känna så många härliga tjejer på köpet.

    Ann och Maritha fann varandra redan första dagen och delade många varma skratt under Palmaveckan. Innan de skiljdes åt var de helt överens om att hålla kontakten, peppa varandra att hålla motivationen mellan alla stressiga vardagsmoment i form av dagishämtning, matlagning och diskberg. De var också överens om att åka på en träningsresa igen, men denna gång tillsammans. Sedan dess har Ann och Maritha setts och tränat ihop i respektive hemmastäder och rest till både Köpenhamn och Prag. I januari är det dags för nästa träningsresa och de planerar även en träningsresa hösten 2018.

  • Åtta vanliga myter om mat

    Du anstränger dig såklart för att vara nyttig och äta rätt, men hur frustrerande är det inte med alla motsägelsefulla bud från höger och vänster? Vi på Go Active listar åtta vanliga myter om mat som du aldrig kommer gå på igen.

    Läs hela inlägget
  • Tips till nybörjaren: Tänk på det här om du ska testa kallbad

    Tillhör du dem som aldrig har förstått dig på folk som vinterbadar? Som har tänkt att kallbadare är dårar som plågar sig ner i en vak mitt i vintern? Det är dags att tänka om.

    Läs hela inlägget
  • Intervju med Siiri Soveri

    I höst kan du följa med till Körunda utanför Stockholm för en energigivande tränings- och yogahelg. Dagarna kommer att fyllas med träning, yoga föreläsningar, bastubad och god mat. Vi har träffat en av coacherna, yogin Siiri Soveri, för att prata mer om varför yoga är för alla och varför du ska följa med till Körunda.

    Läs hela inlägget
  • Kom i gång efter semestern! Våra bästa tips.

    Under sommarledigheten är det lätt att både matvanor och träning hamnar lite på efterkälken. Vi svalkar oss med läskande glassar i värmen, fikar, grillar och dricker rosévin i skuggan. Vi njuter med all rätt – skippa därför det dåliga samvetet. När hösten nalkas kan det dock vara skönt att hitta tillbaka till hälsosamma matvanor och träningsrutiner igen. Vi på Go Active har samlat tipsen och råden du behöver för att komma i gång!

    Läs hela inlägget
  • Fem episka leder att vandra innan du dör

    Vandring ligger oss på Go Active varmt om hjärtat och under årens lopp har vi kämpat, njutit, svettats i berg och dalar över hela världen. Här är fem vandringsresor som vi tycker att alla borde göra någon gång i livet.

    Läs hela inlägget